| Aihe: Venyttely | 1 |
|---|
 Tietokone
28.11.2006 16:39:52 (muokattu 28.11.2006 16:40:43) | |
|
Elikkä venyttelettekö ikinä ennenkuin alatte soittaa? Miten?
Olin eka jihuu!
:= |
|
Elikkä venyttelettekö ikinä ennenkuin alatte soittaa? Miten?
Enpä oikeastaan, pitäisi kyllä... Mitään lämmittelyjäkään en pahemmin tee setin ulkopuolella, kun on niin lämmin treenikämppä.
Olin eka jihuu!
Kivat sulle...
Anyone using any such item
will be tortured to death by making him/her listen Dave Weckl's solo material for one 24 hours |
|
En. Soitan vaan, ja kun olen ns. lämmennyt, teen harjoitukset. |
|
En mitenkään suunnitelmallisesti. Hiukan tulee joskus ranteita ja sormia venyteltyä, ja soitto alkaa jollain rennolla random-paukuttelulla lämmittelynä. |
|
soitto alkaa jollain rennolla random-paukuttelulla lämmittelynä.
Tuo se on itelläkin
Anyone using any such item
will be tortured to death by making him/her listen Dave Weckl's solo material for one 24 hours |
 Kosminen
28.11.2006 17:38:34 (muokattu 28.11.2006 17:39:17) | |
|
Ennen keikkaa tulee toisinaan vedettyä semmoset perusverryttelyt ja -venyttelyt. Varmaan se on ihan hyödyllistä. Ennen omaa treenaamista saati sitten sen jälkeen ei kyllä tule venyteltyä.
EDIT: Täähän on jo toinen keskustelu asiasta.
Aivan niin kuin oisin
mennyt pitistä sekaisin...
Kalamies #16 >-)))> |
|
kaksi tapausta:
1.Henkilökohtaiset treenit ja bänditreenit
2.Keikka
1.Lämmittelynä/ venyttelynä toimii noin varttitunnin soitto joka alkaa rennosta paukuttelusta, mutta loppua kohden alkaa muotoutumaan vaikeammaksi ja nopeammaksi. Improvisoidaan siis.
2.Jos rokkikeikka, kädet lämpimäksi.
Jos metallikeikka, lämpöä päälle venyttelyllä ja hyppelyllä ettei tule ylläreitä ensimmäisissä blasteissa :)
"Kun oikein kovaa nussitaan niin akatkin on vain tiellä" -Marko L. |
|
Itse venyttelen pikaisesti ennen treenejä, ja sitte vähän pitemmät venytykset treenien jälkeen. Auttaa nimittäin kummasti tuo venytys sitten seuraaviin treeneihin.
11. Liikkuessasi julkisella paikalla, älä häiritse ketään. Jos joku häiritsee sinua, pyydä häntä lopettamaan. Ellei hän lopeta, tuhoa hänet. |
|
Ensin lämmittelen, sitten venyttelen. Venyttelen myös aina soittamisen jälkeen. |
|
Jollen ihan väärin muista Langintuomas kertoi mainiossa Viidakkorumpu-jutussa viime vuonna, ettei mitään lämmittelyjä tarvita töihin vaan suoraan. Ajattelin asiasta fine, koska samoilla linjoilla ollut töistä.
Reenailin pari viikkoa parin tunnin sijaan kolmea tuntia päivässä ja huomasin, että liikkuvuus ja soiton saundi paranee puolessa tunnissa. Totesin että ennen meni 45-60 minuuttia. Syy sitten soittokunnon parantuminen vai lievä tempon nosto. Kuinka pieniin tämän ajan saa puristettua.. Muutin mieltäni lämmittelystä vain tuon saundin takia. Toisaalta kun lukee nuita lukuisia soittopalstan otsikoita nivel-, jänne-, soittojumitusongelmista ym., niin paljonkohan vaikutusta näiden määrään olisi, jos kaikki kiltisti vaikka kevyesti ja hitaasti soittamalla lämmittelisi lihaksiaan ensin. Eihän kaikkialla voi, mutta pädi edes.
Jatkoin ajatusta tepastellessani tanssilattialla mukavasti-riittävästi rytmisen musiikin mukana. Sen lisäksi että tajuaa miks"ei rumpalit tanssi" (itse ainakin huomasin miettiväni, mikä osa kroppaa hytkyy missäkin ajan osissa ja kuinka neljäsosat vaikuttaa liikkeen pituuteen jne.), huomaa pikkuhiljaa lämpenevänsä samalla tavalla kuin settiä soittaessa. Venyttelin vielä voimallisesti kyljen ja yläkropan lihaksia (tankotanssi on pop). Melko jumissa olin. Kuinkahan mahtaa ahkerilla ammattirumpaleilla olla..
Hermoja ja sormia-käsiä voi verrytellä naputtelemalla simppeliä neljäsosanuotti+taukoriviä hitaasti. Maltti kasvaa ja kiire unohtuu, kun odottaa piippausta ja time täsmenee. Rauhoittavaa touhua, meinasin nukahtaa.
Huom! Olet kirjoittamassa yli 2741 päivää vanhaan aiheeseen!
¤ RLRR LRLR RLRR LRLR ¤ Jos ei soi hiljaa, soi kovaa ¤ ranttatantta ¤ |
|
Kyllä se 30 minuutin lämmittely on tuntunut hyvältä. Saa sen puristettua ehkä 20 minuuttiin, jos vetää vähän siinä hapotuksen alarajalla 10-15 min ja antaa palautua lopun aikaa. Toki ihan alkuun vähän rauhallisemmin ja käsiä lämmittelen kapuloilla pädiin tms. Jalkatyöskentelyni ei vaadi kovin hienomotorisia suorituksia. Kitaristit (bändissä) sanoo ettei heidän tarvii lämmitellä. Enpä ole asiaan kommentoinut. Venyttelyä en juurikaan tee soittamisen yhteydessä, muissa yhteyksissä kyllä. Hain tänään fysioterapeutin koulutukseen. Ehkäpä aiheesta tälläkin palstalla muutaman vuoden kuluttua, jos opinnot lähtevät käyntiin ja saan ne suoritettua. |
|
Mä lämmittelen menemällä treeniksiin tunnin ennen muuta bändiä. Sing-a-longia ja aloitan hitaista biiseistä, tällä hetkellä Blurin Beetlebum. Jos alkaisi heti kylmiltään tahkoamaan bändin kanssa voisi noutaja tulla nopsaan. Ikäkin alkaa tehdä tehtävänsä.
markkuliini: Itse melkein näkisin että tilastollisesti on todennäköisempää saada pornoteollisuudelta moraalisesti puhdastaustaista rahaa kuin musiikkiteollisuudelta.
jazzmies: Minua aina ahdistaa arvailu ja spekulointi asioista mitä ei voi kuin arvailla |
|
Lämmitellä täytyy, koska joskus on joo kostautunut. PowerBallia pyörittelen joskus menomatkalla plus kaffetauoillakin.
Play that song, not just the instrument. |
| « edellinen sivu | seuraava sivu » | 1 |
|---|
