Tästä aiheestahan q-re on kirjoittanut aivan loistavan "ergonomiaoppaan", jonka urlia en tietenkään nyt löydä.
Nakkaan tänne jos muistan sen. Hoho, tässähän tämä. Tiedä sitten loistavasta, mutta tulee tuosta tärkeimpiä asioita ilmi. Noita juttuja en siis ole itse keksinyt, vaan ovat fysioterapeuttien ja hierojan ohjeita. Pikaisesti kyhäsin tuollaiset höpösivut, kun piti aina selittää ihmisille samat jutut uudestaan eikä intter-Netistä tahtonut suoraan löytyä kunnollisia ohjeita meille rasitusvammaisille muusikonreppanoille. Täytyy ehkä siistiä noita vaiheessa, mutta menköön nyt: http://www.student.oulu.fi/~mkkuure/bassovenytys.html Meikäläisen tenniskyynärpäähän siis auttoi ahkera venyttely, ja "hierontakuurit" eli 4-5 kertaa viikon välein käynti hierojalla, tunnin käsittely jossa käytiin läpi kädet ja hartiat. Viimeisin kuuri loppui viikko sitten, ja nyt tuntuu että kädet ovat ensimmäistä kertaa kahden vuoden jälkeen taas priimakunnossa. Viisi kuuria olen tainnut käydä läpi tässä kahden vuoden aikana. Rahaa siis paloi, mutta pakkohan se oli kun yrittää ammatikseen bassonsoittoa opiskella ja jos kädet menevät niin soitto loppuu siihen. |
 Zarmo
23.10.2005 17:10:54 | |
|---|
GAS ei kuole, GAS nukkuu!
Lukekaa runoutta
Ladatkaa Interspectionalin Demo#1 |
 Peuranpuolikas
25.10.2005 13:53:20 | |
|---|
Ite soitan sormilla ja Heviä (yllättäen) niin kesken keikan käsi väsy totaallisesti ja mitäs sitten tehään....jaa....jännempi juttu eikö?? tuttua kenties? |
 Epämuusikko
25.10.2005 21:22:22 | |
|---|
Terveyspläjäys on FAQ-ainesta. ...we have to produce a smooth, flowing, coordinated series of closely-spaced notes from bar one to the end of the piece, while the guitar player can strum one power chord, assume the rock god stance, and have the groupies swooning. ÄrLä #009 |
 Q-re
26.10.2005 01:53:34 | |
|---|
Ite soitan sormilla ja Heviä (yllättäen) niin kesken keikan käsi väsy totaallisesti ja mitäs sitten tehään....jaa....jännempi juttu eikö?? tuttua kenties?
Edellämainittu tenniskyynärpää aiheutti meikäläiselle tämäntapaista, eli käsi saattoi kesken kasiosien tai muun yksipuolisen, suht nopean rämppäyksen jumahtaa niin, että piti ruveta jättämään säveliä välistä kun ei niitä pystynyt soittamaan. Nyt kun kädet on hierottu ja venytelty kuntoon, ei ole ollut ongelmia. Pitää silti noudattaa tästä eteenpäin tuolla hätkähdyttävällä sivustolla olevia ohjeita soiton suhteen, sillä nämä vammat tykkäävät uusiutua.
Kestävyys voipi myös olla ongelman ydin, ja jos sitä ei ole, rasitusvammojakin syntyy helpommin. Pitää siis nostella punttia (muista venyttely) ja soittaa lisää bassoa (muista venyttely!). Liikunta on muutenkin hyvä juttu, kroppa pysyy kunnossa ja sietää paremmin bassottelua. Varsinkin sellainen liikunta, jossa voi käyttää käsiä :P
Sauvakävelylle siis. Sitä varten kannattaa teettää tuulipuku, jonka selässä lukee "Basisti". |
