Rummut: soittaminen ›

-Dr.DW-: Kerrostalohan se tämäkin valitettavasti on... Rolandin TD-4:lla... Jos ajoittaisi taas treenit päiväaikaan, niin ei keneltäkään luulisi hermot palavan... Volumet on aina hyvin maltilliset.
 
Kerrostalossakaan ei pitäisi olla kenelläkään nokan koputtamista jos päiväsaikaan sähkiksillä ja luureilla leipoo. Näinhän ei asia ole aina käytännössä. Toivotan normaaleita naapureita. Nimimerkki: Mies jonka talossa raikaa kolme pianoa, sello, viulu, sähkökitara ja alkoholistiperhe.

Ei oikein meinannut juokseminen lähteä kulkemaan eilen. Lihakset kun oli jumissa.
Ensimmäiset 3 km oli aika tahmeeta, tie pehmeetä kuravelliä, fiilis 50%.
Mietin, että tämä laahustaminen pilaa tekniikan, on aivan liian hidasta, eikä muistuta enää juoksemista. Lisäsin väkisin vauhtia ja yritin saada hommaa kulkemaan silleen rytmikkäämmin, lennokkaammin ja rennommin. Aloin vahingossa laskemaan tahtia 1, 2, 3, 4, 1, 2, ... 8-osina vedin, ykkönen aina oikealle jalalle. Ajatukset meni jossain vaiheessa kipeistä ja väsyneistä lihaksista tahdin laskemiseen. Samalla katselin, että juoksuaskellus, tekniikka, jne. on sitä, mitä sen pitää olla.
8 km vedin, kun se oli treeniohjelmassa. Piti olla nopea 8.
Alku 3km olikin matelua. Se ei ollut suunnitelmissa. Seuraavat 2 km meni jo silleen, että voi juoksemiseksi kutsua, muttei erityisen nopeesti. Mutta viimeiset 3 km nostin tempon tarkoituksella allegroon. Tässä kohtaa alkoi todella rullaamaan ja tuntui hyvältä ja kevyeltä.
Piti olla alusta asti suht. reipas ja tasainen, mutta menihän se näinkin, loppua kohti tahtia kiihdyttäen. Sopi ohjelmaan oikein hyvin.
Aina ei lähde, mutta eilen lähti sitten lopulta, kun otti musiikkitieteen avuksi. Kaiken a&o on rytmi ja tasainen biitti tässäkin. Ajatukset pitää saada heti alussa pois kipeistä lihaksista. Ei aina helppoa. Tässä tuli sisäisen metronomin käyttö avuksi ja henkiseksi tueksi. Tasainen biitti luo juoksuun jännitteen ja nostaa fiiliksen. Koko kropan saa avuksi, kun rytmi löytyy.
Hyvää time harjoitusta. Epishän se jutteli jostain vastaavasta metronomiharjoituksesta. Varmaan siitä idea tuli päähän, kiitos.

Juoksuun saa hyvän askeltiheyden, kun kelaa päässään jotain reipasta rock'n'roll-biisiä, esim. Get On. Nopeammalla tikutuksella ja lyhyemmällä askeleella saa sitä lennokkuutta mukaan.

Ai saakeli, että väsähtää kädet äkkiä!!! Kapulat lentelee ja soitto sekoilee vielä enempi ku normaalisti... Nooh, motivaatiota ja aikaa.

Pystytkö sä normaalisti, kun paikat ei oo jumissa juoksemaan nopeaa vauhtia koko 8km?
Kandee maratoonihommia jo alkaa harrastaa jos et vielä....
 
Vallu-Veke: Ei oikein meinannut juokseminen lähteä kulkemaan eilen. Lihakset kun oli jumissa.
Ensimmäiset 3 km oli aika tahmeeta, tie pehmeetä kuravelliä, fiilis 50%.
Mietin, että tämä laahustaminen pilaa tekniikan, on aivan liian hidasta, eikä muistuta enää juoksemista. Lisäsin väkisin vauhtia ja yritin saada hommaa kulkemaan silleen rytmikkäämmin, lennokkaammin ja rennommin. Aloin vahingossa laskemaan tahtia 1, 2, 3, 4, 1, 2, ... 8-osina vedin, ykkönen aina oikealle jalalle. Ajatukset meni jossain vaiheessa kipeistä ja väsyneistä lihaksista tahdin laskemiseen. Samalla katselin, että juoksuaskellus, tekniikka, jne. on sitä, mitä sen pitää olla.
8 km vedin, kun se oli treeniohjelmassa. Piti olla nopea 8.
Alku 3km olikin matelua. Se ei ollut suunnitelmissa. Seuraavat 2 km meni jo silleen, että voi juoksemiseksi kutsua, muttei erityisen nopeesti. Mutta viimeiset 3 km nostin tempon tarkoituksella allegroon. Tässä kohtaa alkoi todella rullaamaan ja tuntui hyvältä ja kevyeltä.
Piti olla alusta asti suht. reipas ja tasainen, mutta menihän se näinkin, loppua kohti tahtia kiihdyttäen. Sopi ohjelmaan oikein hyvin.
Aina ei lähde, mutta eilen lähti sitten lopulta, kun otti musiikkitieteen avuksi. Kaiken a&o on rytmi ja tasainen biitti tässäkin. Ajatukset pitää saada heti alussa pois kipeistä lihaksista. Ei aina helppoa. Tässä tuli sisäisen metronomin käyttö avuksi ja henkiseksi tueksi. Tasainen biitti luo juoksuun jännitteen ja nostaa fiiliksen. Koko kropan saa avuksi, kun rytmi löytyy.
Hyvää time harjoitusta. Epishän se jutteli jostain vastaavasta metronomiharjoituksesta. Varmaan siitä idea tuli päähän, kiitos.

tomboarmageddon: Pystytkö sä normaalisti, kun paikat ei oo jumissa juoksemaan nopeaa vauhtia koko 8km?
Kandee maratoonihommia jo alkaa harrastaa jos et vielä....
 
Lopetin minä kaljan juonninkin, jotta rumpalointi paranisi. Ikä kun tulee vastaan, niin kaikki kikat käyttöön. Motoriikka kyllä parani, kun heitti tissuttelun hiiteen.
Kuntoilusta tein samalla myös selkeesti tavoitteellista, niin se on jotenkin mukavampaa ja helpompaa.
Vanhaa juoksurytmiäni olen yrittänyt taas löytää. Hyvä rytmi = kevyemmin menee. Eilen oli jo aavistus siitä, kun metronomi oli kehissä.
Välillä kulkee, välillä ei, johtuu iästä ja palautumisesta.
7-15km lenkkejä vedän ja n. kuukausi sitten, kun oli lunta vielä vedin 20km kokeeksi, kun olen ilmoittautunut City runniin, eli puolikkaalle maratonille.
Lyhyemmät lenkit pyrin vetämään nopeemmin, .... Se on se idea.
Olisi tarkoitus syksyllä vetää 10km kovaan aikaan, kun täytän pyöreitä.
Samalla jos kahvakuulat liikkuu ripeästi, niin tavoite on siinä. Sellainen oma crossfit on meneillään ja mistään ei tingitä. Aika loppuu syksyyn ehkä kesken, mutta sitten se on ensi kevät... Treenipäiväkirjan otin vuoden alusta taas käyttöön, niin ei voi oikein litsata. Väsymyspäiviä tulee. Väsymys tuntuu bassarijalassa välillä. Rumpaloidessa vaatii enemmän herättelyä alkuun, mutta lähtee sitten. Väsymys johtuu enemmän kahvakuulailusta.
Itse asiassa pitäisi alkaa merkkaamaan myös rumpuharjoitukset päiväkirjaan samalla tavalla, jos se toisi tulosta. Tämä kuntoilu kyllä hieman häiritsee rumpalointia, mutta kaitpa se siitä asettuu.

Voi saakura on hyvää ja tiukkaa soittoo Voice of Finlandis. Kaikillaki silti ketä lavalla on!

haunted: Voi saakura on hyvää ja tiukkaa soittoo Voice of Finlandis. Kaikillaki silti ketä lavalla on!
 
Juu noin on.
Tartu mikkiin - ohjelmassa on myös ämäkän kuuloiset Saari-rummut. En tiedä rumpalia, mutta hyvä on.

Vallu-Veke: Juu noin on.
Tartu mikkiin - ohjelmassa on myös ämäkän kuuloiset Saari-rummut. En tiedä rumpalia, mutta hyvä on.
 
Tomi Hyttinen noiden sivujen mukaan http://yle.fi/musiikki/tartu-mikkiin/sami-bandi

Viime aikoina treenimäärät on kasvaneet exponentiaalisesti verrattuna kolmen kuukauden takaiseen. En siis reenaa erikseen mitään tekniikka vaikka ehkä pitäis, mutta bänditouhut saaneet melkosen potkun perseelleensä. Tälläkin viikolla toisen bändin kanssa 2x 3h reenit ja toisella yhdet 2,5h reenasut. Olleet päivät aika täynnä, kun tekee kahta vuoroa ihan oikeitaki töitä vielä tähä päälle. Lisäks uusien Yamahan sähkiksien hommaaminen kotia vaikutti myös kotona reenaamiseen kun nuo on sen verran paljon paremmat kuin vanhat Rolandin TD3:t.
 
Mut en mä valita, tää on iha sairaan mahtavata. Soittaminen on kivempaa ku viime vuoden lopulla ja on sellasta tietynlaista tavoitteellisuutta näiden uusien bändien vuoksi. Yleisestikin pirteempää menoa nykyää. Hyvää kevättä kohtalotovereille!

Duro: Lisäks uusien Yamahan sähkiksien hommaaminen kotia vaikutti myös kotona reenaamiseen kun nuo on sen verran paljon paremmat kuin vanhat Rolandin TD3:t.
 
Onko Yamahat hyvät? Rolandien huonoin puoli itsellä on haitsut, johon pitäisi saada parannusta.

City Runin reitti on kohtalaisen vaativa loppuun saakka. Ainakin toissa vuonna oli, jos eivät ole reittiä muuttaneet. Kannattaa varata paukkuja muutamaan mäkeen lopussa. Siellä niitä juoksijoita oli koivet pystyssä. Juoksu itsessään on mulle joskus toiminut mielen tyhjentäjänä. Kroppa rullaa ja mieli on tyhjä. En muista olenko päässyt samaan "tilaan" soitossa. Ehkä tunti Get Oonia juostessa on liikaa. :D

Juoksu itsessään on mulle joskus toiminut mielen tyhjentäjänä. Kroppa rullaa ja mieli on tyhjä.
 
Ihan sama. Muistan juosseeni 15-20 km lenkkejä, joista viimeisestä vajaasta 2km on muistikuva kun käskee piiskaamaan viimeiset irti. Muuten meni flow:ssa. Tosin tähän tilaan pääseminen vaati kolmen vuoden intensiivisen rupeaman.

Kyllä rummutkin toimii hyvänä mielen tyhjentäjänä. Rummut ostin alunperin stressileluksi. Mopo karkasi vaan jossain vaiheessa käsistä.

Tämän ketjun lukeminen tilanteessa, jossa polvien oireilu estää rakkaan juoksuharrastuksen ja käsien ojentajajänteiden vihoittelu vielä rakkaamman soittoharrastuksen, on kohtuu kidutusta. Onneksi on kirjallisuus ja IPA.

Kimd: Onko Yamahat hyvät? Rolandien huonoin puoli itsellä on haitsut, johon pitäisi saada parannusta.
 
No tuossa on ihan oikean haikkatelineen vaativa haikkapädi että sikäli joo. Se se isoin parannus on. Tuntuma paljon kivempi kuin se Rolandin perusmallin haikkapädi vaikkapa. Ride on kans kolmialueinen. Ja on toi DTXpress IV:n podikin paljon pätevämpi ihan jo noiden play-along-kipaleittensa vuoksi.

markkuliini: Jaa että 8004 kirjoitusta on tullut rustattua, ja enemmänkin kun uusiutuvista poistuu vanhoja taivaan tuuliin. En tiä...pitäiskö hankkia elämä.
 
Mulla voi olla myöhäistä, kirjoituksia 10 000 enemmän ja ikääkin =(

Tekeekö noin 7 neliön, reilun kahden metrin korkuisella treenikopilla mitään?

Kailis: Mulla voi olla myöhäistä, kirjoituksia 10 000 enemmän ja ikääkin =(
 
18 000? Aika paljon ;) Minulla vain 10935...