Rummut: soittaminen ›

Eikö sen kuntopyöräilyn voi vetää samoilla sykealueilla, kuin ulkonapyöräilynkin?
Omana mielipiteenä sanoisin, että tunnin lenkki kuntopyörällä 140...160 keskisykkeillä vaatii henkistä kanttia vähän eri tavalla kuin leppoisassa syyssäässä polkeminen. Ulkona mieli ei ole koko ajan tulehtuneessa perseessä ja hapoilla olevissa reisissä... Tähän vaikuttaa hieman kuntopyörän laatukin.
Ulkona nyt pyöräillään ihan huvikseen, työmatkat, jne. ja ne on saanut listata tuohon? Harva viitsii polkea kuntopyörää tunnin ajan ihan vaan työmatkasykkeillä??. Sehän on täysin hukkaan heitettyä aikaa. Voihan niitä jalkoja vemputtaa rumpupedaalia polkienkin, jos sykkeitä ei halua nostaa.
Juuri tässä rajalla muuttuu kuntopyörä aika ikäväksi kapistukseksi. Kevyellä vaihteella hiljaa polkien syke ei juuri leposykkeestä nouse. Jos haluaa kuntoilla, niin kierroksia ja tarvittavaa vastusta kehiin... Onkin vaikeampaa kuin ulkoilmassa sama juttu, nimenomaan henkisesti. TV pitää olla päällä, hyvää ohjelmaa..... Kello piiloon, ettei sitä koko ajan katso. Ainoastaan sykemittari näkyville....
Aika monella kuntopyöräily jää sinne 20..30min, koska se on vaan niin tylsää ja kovilla tehoilla hieman jo tuskallistakin, varsinkin jos on kevyt vauhtipyörä. Erittäin raaka kuntoilulaite kun vetää sykemittarin kanssa kokonaisen tunnin kunnon tehoilla. Tunti on pitkä aika. Jos kuntopyörässä on kunnollinen raskas vauhtipyörä, niin se helpottaa menoa. Voi mennä "ylämäkiä" samalla tavalla kuin oikealla pyörällä....
Oma kuntopyörä on Tunturin e30. Sillä ei voi kunnolla simuloida esim. ylämäkiä.
Raskain asento on raskas istualtaan, mutta liian kevyt seisaaltaan. Perse on tunnin lenkin jälkeen melko tulessa, kun lepuuttaminen "ylämäissä" on hankalaa...
2003 olin polvileikkausessa. Ennen sitä olin aika kovassa kunnossa. Kuntoutus ja kunnon ylläpito meni kuntopyörän kanssa, koska muu oli kielletty.
Samoja tehoja yritin ylläpitää kuin juoksulenkeillä ja hiihtämisessä, ennen ko. leikkausta. Onnistui, mutta en muistele hyvällä ko. aikoja. Kyseessä on suorastaan helvetillinen laite. Jalat ja kroppa kun alkoi tottumaan laitteeseen, niin alkuinnostuksen jälkeen oli henkisesti hankalaa vetää se tunti. Eli se vaikeutui joka kerta enemmän ja enemmän, vaikka luulis toisin päin olevan. Se on se tylsyys ja sitä ei pääse pakoon.
On aika erikoista jos kuntopyörälenkkejä ei lasketa.
Siihen pitää olla joku sääntö vaan. Keskisyke vaikka vähintään 140, niin saa listata kilometrit. Halvemmat kuntopyöräthän näyttää aina saman matkan, oli mikä vaan vaihde, niin tehot jää sykemittarin varaan?