 aalataur
12.08.2010 09:45:56 | |
|---|
Kontiak: Sitä voi vain arvailla, mitä lajia ja mitä treenattavaa ominaisuutta tässä haetaan. Jos Kimi Räikkösellä menee oikea jalka tunnottomaksi tai Tero Pitkämäellä oikea käsi, niin....
... kärjistäen: hermosto on kaikki kaikessa. Jos käden hermosto ei toimi, niin käsi on sama leikata irti, koska siinä ei ole voimaa, kestoa eikä nopeutta.
Niin, tai sitten se on jossakin niskassa tai lapaluun alla se ongelma ja ei muutu muuten kuin ostamalla uuden sängyn.
Meinaan siis, että se olisi nyt ensin selvitettävä, miksi se käsi puutuu.
Hmm. Selailin tässä netistä uutisia sun muuta, en ole tehnyt vasemmalla kädellä paljon mitään. Silti siinä sormet puutuilee kevyesti, nytkin tätä kirjoittaessa vasurissa ihme pistelyä. Pitäsköhän tosiaan mennä lekuriin. Ja noi yösäryt vasemmassa käsivarressa taas vaivannut parina viimeisimpänä yönä. Vaikken ole ees seisaaltaan soittanut, enkä myöskään paksukaulaista kitaraa vaan ohkaista Jaskaa istualtaan. |
 tender.insanity
12.08.2010 09:59:00 | |
|---|
Särkyä ja puutumista:
( ) Pidän taukoa
( ) Käyn lääkärissä
(x) Valitan aiheesta muusikoiden.netissä |
tender.insanity: Särkyä ja puutumista:
( ) Pidän taukoa
( ) Käyn lääkärissä
(x) Valitan aiheesta muusikoiden.netissä
HEHHEE ...
Aalataur: mulla on puutumisongelma oikeassa kädessä, ollut jo noin 10 vuotta. Johtuu vanhoista motocrossissa saaduista vammoista olkapäässä. Olkapää roikkuu ja verenkierto häiriintyy, samoin hermopinnettä esiintyy. Vaihtoehtoja on 2:
Menet kunnolliselle fysioterapeutille / ortopedille joka tarkistaa tilanteen ja toteaa ongelman.
Tai menet kiropraktikolle ( tätä suositan ) joka selvittää ongelman ja korjaa sen. Antaa myös ohjeet jumppaamiseen jne. Ja punttisalille ei kannata oireiden päällä ollessa mennä. Lihastreenaus aiheuttaa aina turvotusta lihakseen, joka aiheuttaa taas enempi hermopinteitä ja verenkierto-ongelmia.
Hoida hyvä mies ongelma nyt kun se on vasta alkanut, helppo korjata vielä. Jos jatkat vaan edelleen kivuista välittämättä, on ongelman korjaaminen aina hitaampaa ja hankalampaa.
Mulla esim kiropraktikko tarkisti mun työskentely- ja soittoasentoa ja olihan niissä korjaamista. Soittoasennon muutoksilla ei tule enää soittamisesta mitään ongelmaa, tietokonetyöskentelyssä hankalampaa korjata työasentoa. Laiha Lissu oli paras. |
aalataur
12.08.2010 16:48:51 (muokattu 12.08.2010 17:04:58) | |
|---|
tender.insanity: Särkyä ja puutumista:
( ) Pidän taukoa
( ) Käyn lääkärissä
(x) Valitan aiheesta muusikoiden.netissä
:D Lääkäri maksaa, valittaminen on ilmasta... Nyt joutunee pitämään taukoa soitosta reissun takia, ehkäpä sen jälkeen tilanne parempi (ja taidot huonompia). |
Leslie East
01.09.2010 17:36:23 | |
|---|
Lääkäriin ja sitä kautta fysioterapiaan, josta saa ainakin päteviä ohjeita joilla lepytellään hermopinnettä. Voisi olla rannekanavaoireyhtymä, mutta myös jotain niinkin kummalliselta kuulostavaa että niskanikamissa / lihaksissa on jotain mikä puristaa jotain hermoa. Soittaessa pää tuppaa olemaan johonkin tiettyyn suuntaan kenollaan josta tämä ongelma voisi johtua. Ensiapuna taukoa soittamiseen. |
aalataur
02.09.2010 15:32:09 | |
|---|
Jep, kävin ortopedilla joka väänteli kättä joka suuntaan muttei löytänyt mitään suurempaa kipupistettä. Nyt käynyt sitten fysioterapiassa. Eiköhän tämä tästä. Kivun paikka tuntuu olevan tuolla kyynärtaipeessa, ei niinkään ranteessa. Puutuilu on ainakin lakannut toistaiseksi.
Tässä voi olla oma osansa kun hommasin kuukauden salikortin tuossa ja pakko oli ottaa kortista kaikki "hyöty" irti, olen mahdollisesti riuhtonut liikaa tai väärällä liikeradalla ja telonut siinäkin tuota kättä. |
 baron
02.09.2010 18:16:27 | |
|---|
Jos ongelma tuntuu todelliselta on ihan oikeita muusikoihin erikoistuneita fysioterapeutteja.
Niillä kantsii mieluummin käydä kuin jollain poropeukalolla.
Ne osaa oikeesti arvioida mitä ne itse osaa hoitaa ja mitkä pitää lähettää lääkärille, oikeelle musiikkilääkärille.
(Tää ei ollut maksettu mainos, mulla ei ole osaa eikä arpaa, paitsi että soitan) You can play any note on any chord. If it sounds "right", then it is (Mark Levine) |
aalataur
03.09.2010 15:54:49 (muokattu 03.09.2010 15:55:23) | |
|---|
No tää ei ollut muusikkoihin erikoistunut, oli kuitenkin kaupungin paras (kuulemani mukaan) ortopedi ja erikoistunut nimenomaan käsien ongelmiin. Rasitusvamma ja hermopinnettä se kirjoitti lappuun, buranaa ja lähete fyssarille. Fyssarin kanssa on tehty hierontaa semmoisella ihmelaitteella minkä nimeä en muista, kylmähoitoa ja kuminauhajumppia sun muita venytyksiä. Lasta on myös yöllä kädessä etten vääntyneen ranteen päällä nukkuisi. |
baron
03.09.2010 19:20:56 | |
|---|
aalataur: No tää ei ollut muusikkoihin erikoistunut, oli kuitenkin kaupungin paras (kuulemani mukaan) ortopedi ja erikoistunut nimenomaan käsien ongelmiin. Rasitusvamma ja hermopinnettä se kirjoitti lappuun, buranaa ja lähete fyssarille. Fyssarin kanssa on tehty hierontaa semmoisella ihmelaitteella minkä nimeä en muista, kylmähoitoa ja kuminauhajumppia sun muita venytyksiä. Lasta on myös yöllä kädessä etten vääntyneen ranteen päällä nukkuisi.
Usko mihin uskot mutta jätkä joka ei ymmärrä soittamisesta mitään vaikka olisikin kaupungin paras ei välttämättä osaa neuvoa miten sä soittaen vältät vastaavat tulevaisuudessa. You can play any note on any chord. If it sounds "right", then it is (Mark Levine) |
 J_Mikkonen
03.09.2010 19:55:46 | |
|---|
baron: Usko mihin uskot mutta jätkä joka ei ymmärrä soittamisesta mitään vaikka olisikin kaupungin paras ei välttämättä osaa neuvoa miten sä soittaen vältät vastaavat tulevaisuudessa.
Totta. Kannattaa vielä ihan oikeasti tsekata sitä soittoasentoa. Ja vasemman käden sormien asentoa. |
baron
03.09.2010 20:13:04 (muokattu 03.09.2010 20:13:50) | |
|---|
J_Mikkonen: Totta. Kannattaa vielä ihan oikeasti tsekata sitä soittoasentoa. Ja vasemman käden sormien asentoa.
Ihan oikeesti: Jos on korvienvälitauti niin sama millä puoskarilla käy mutta jos on oikea soittamisesta johtunut rasitus- tai muu vamma niin ainaskin mä menisin ammattilaiselle, sellaiselle joka työkseen tutkii ja hoitaa muusikoita. You can play any note on any chord. If it sounds "right", then it is (Mark Levine) |
 Sjömanni
27.10.2010 10:03:28 | |
|---|
tender.insanity: Vähän kuin saunoisi itsepäisesti niin kauan, että henki lähtee.
Sellaistakin nykyään satttuu.
Mulla se aina vaan puutuu otelautakämmenen peukalon hanka barree-komppauksessa. Tai se lihas siinä ihan peukalon tyvessä. Ajatuksia?
En vaan jotenkin löydä sellaista sopivaa käden asentoa jossa puutuminen ei ala jo muutaman minuutin jälkeen. Ei auta vaikka kuinka pitää peukkua keskilinjalla. Haittaa jo edistymistä kokolailla!
Ei kai se auta kuin yrittää vaan keskittyä enemmän siihen mitä peukku puuhailee. |
jniska