Aihe: Lämmittely ennen keikkaa
1 2
Maardi
30.11.2006 08:45:42
Jalkojahan voi lämmitellä ihan polkemalla lattiaa; kantapäät maassa sekä ilmassa, muutama minuutti kumpaakin. Tietenkään tämä ei vastaa sitä pedaalin tuntumaa, mutta saa ainakin vähän vetreyttä jalkoihin. Ja omakohtaisesti oon huomannut että nilkat ja pohkeet pitää venytellä kunnolla, ettei leivo jumiin soiton aikana.
‹ edellinen sivu | seuraava sivu ›
1 2
Lisää uusi kirjoitus aiheeseen (vaatii kirjautumisen)