Rock ja rauta on niin pirun paljon hienompaa kuin kännit!
Aamen. Vapaasti muistaakseni Henry Rollinsia lainataksen: Ystävät tulevat ja menevät, mutta se rauta on siellä salilla aina.
Jos joku haluaa korjata tuon täsmälleen oikein, ni siitä vuan. Mustikoiden.netin jäsen nro 22944 |
Koiran kanssa lenkkeily ja leikkiminen irrottaa sopivasti työstä ja harrastuksista, sekä rytmittää päivää. Siihen vielä hyötyliikuntaa kävelyn ja pyöräilyn muodossa niin paljon muuta ylimääräistä liikuntaa ei kaipaa, venyttelyä ja lihaskuntoreeniä joskus jos sattuu ehtimään ja jaksamaan. *life is just a dream on the way to death* |
Kyllä! Olen itekki hurahtanu pahanlaatuisesti juoksemiseen. 3-4 kertaa viikossa ja maratonkin kimaltelee silmissä...
Taytyy sanoa, että siitä tulee niin hyvä fiilis ku käy juoksemassa että! Sitä on myös tutkittu ja siitä on olemassa sanonta "Runner`s high", ja kuvaukset siitä ovat juuri sitä mitä arvelettekin, ja kyllä minäkin ne allekirjoitan.:)
Lisäksi se poistaa ylimääräistä stressiä ja parantaa keskittyiskykyä, juoksua suositellaankin konserttipianisteille, shakin pelaajille, ampujille ja muille joilta vaaditaan keskittymiskykyä.
Niin ja kasvaahan siinä kunto, ja jaksaa soittaaki pitempään, roudata aamuyöllä ja vielä purkaa aamulla...eikä tunnu missään!
No meneehän siihen aikaa semmoset 1-2h/kerta mutta eipä se oo minua ainakaan haitannu. Ei tällä tieto/taito tasolla... |
Henko
LexaR
valje
Blues-Mobile
Defrayer