Koeta aluksi piruuttasi huutaa laulettava juttu ihan kuin huutaisit äidillesi yläkertaan että tuo vessapaperia kun täältä alhaalta on loppu. Ethän käytä raspia silloinkaan? Näin saat pientä tuntumaa siihen, mitä saatat saada aikaan laulaessasi jne.. Niin ja kannattaa tehdä alavatsaa vahvistavia liikkeitä vaikka jopa päivittäin, elleivät lihakset ala muuten löytymään. Varo kuitenkin poksauttamasta itsellesi pallea- tai nivustyrää, joka helposti putkahtaa munakkaille laulajille. Hesus. En ole sitä mitä löydät sateenkaaren juurelta. Sharon Kontula - Bella Italia #11 |
Varo kuitenkin poksauttamasta itsellesi pallea- tai nivustyrää, joka helposti putkahtaa munakkaille laulajille.
Nii-in :) Muistakee, että laulaessa pallea on mahdollisimman rento, ja syvät alavatsan lihakset (poikittainen vatsalihas ennen kaikkea) tekee sen varsinaisen työn kylkien, selän ym. joustaessa mukana. Pallea liikkuu sisään hengitettäessä alaspäin (ja maha ulospäin) ja ulos hengitettäessä pallea nousee ylöspäin (maha sisäänpäin), mutta muuten sitä palleaa ei kannattais kiristellä yhtään. Voimaa ääneen voi hakea tosiaankin hihkumalla ja huudahtelemalla. Tuo vessapaperijuttu oli hyvä ;) Kokeile myös näitä: Laita kämmenet vyötärölle, huuda HEI!!! ja huomaat miten kroppa toimii mukana (pitäis tuntua nykäys ulospäin). Sama juttu kun yskäiset tai aivastat. Tai puhallat kynttilän sammuksiin. Sitten kun irtoaa ponteva hei, niin pidennät sitä tavua ”hei – hei – heeeeei” ja sitten vaan alat soveltaa samaa tuntumaa siihen itse laulamiseenkin… Kaikki tää on muuten paljon helpommin sanottu kun tehty. Meni itellä varmaan yli vuosi asian sisäistämiseen ja siihen että sai sovellettua sen käytäntöön. Liian trimmiin kuntoon ei ehkä urheilemalla kannata lihaksia treenata, kun silloin helposti häviää kropan elastisuus ja laulamisesta rentous. |
Keppis
LNA
Apricot