Aihe: Kitaristin piina. Jännetuppitulehdus.
1
Ewereth
03.03.2005 16:12:51
 
 
Tässä olisi vähän tietoa tuosta pirullisesta vammasta.
 
Jännetuppitulehdus on kitaristeilla kovin yleinen, sillä se aiheutuu mm. liian pitkään jatkuvasta samanlaisesta käden liikkeestä. Oireena voi olla esim. suonenvetoa kädessä. Itselleni todettiin tänään jännetuppitulehdus ja sen takia teen tämän tietopaketin.
 
Täältä lisätietoa jännetuppitulehduksesta:
 
http://www.tohtori.fi/termi.php3?te … 615&termit=j%E4nnetuppitulehdus

Tässä olisi myös pikku viisaus: http://www.linuxfi.org/kasitteet/?h … j%E4nnetuppitulehdus&revision=1
 
Jos kädessä tuntuu vähänkään kipua soiton jälkeen, niin suositeltavaa olisi mennä tarkastukseen. Kitaristin urasi voi pysähtyä siihen paikkaan.
 
Tästäkin asiasta on varmasti puhuttu jo paljon, mutta haulla en löytänyt mitään kovin täydentävää.. kiitos. :)
Neil Armstrong oli ensimmäinen joka kiersi avaruuden.
pira
03.03.2005 16:25:55
Kannattaa kuunnella kehoaan. Ei se turhaan varoittele. Pidin just viikon pakkoloman, ku alko rasituskynnys ylittymään.
 
Olikos sulla minkälaista kipua kädessä ennen diagnoosia?
Vibrato lähtee syrämmestä.
Ewereth
03.03.2005 16:31:23
 
 
Tänään istuin koulun penkillä ja jotenki hutasin tuota kättä. Vihlas niin paljon että oli ihan pakko myöhemmin (kun se jatkui) mennä käymään terveydenhoitajan luona. lyhyen tarkastelun jälkeen terveydenhoitaja totesi "jännetuppitulehdus". En saa soittaa kitaraa nyt moneen päivään.
Neil Armstrong oli ensimmäinen joka kiersi avaruuden.
LesPaul70
03.03.2005 17:33:58 (muokattu 03.03.2005 17:35:03)
Jotta homma tulisi oikeaan mittasuhteeseen, niin omasta lähipiiristä löytyy myös kaksikin soittajaa, joilla homma meni niin pahaksi, että ranne piti leikata ja pakollista soittotaukoa tuli puolisen vuotta. Ja vielä huonomminkin olisi voinut mennä..!
 
Eikä homma ole mitenkään rajoittunut pelkästään kitaristeihin. Monien orkesterisoitinten soittajilla sama riesa. Jostain IT-työläisistä puhumattakaan.
 
Joitain vinkkejä miten välttää jtt:
-Lepuuta rannetta. Jatkuva jännitys rasittaa kaikkein pahiten. Esim. vartti soittoa, sitten viisi minuuttia lepoa/rannejumppaa. Sitten taas vartti soittoa, viisi minuuttia lepoa jne. Jos soitto alkaa tuntua pahalta, lopeta kokonaan siltä päivältä ja tarkista tilanne uudestaan seuraavana päivänä.
-Tarkkaile omaa tekniikkaa. Erityisesti sellainen soittotyyli, jossa ranne on koko ajan jäykkänä, rasittaa rannetta. Jos ranne joustaa käden liikeiden mukana, jännitys ja rasitus on pienempi. Omalle soitonopelle (musaopistossa) tuli aikoinaan jtt juuri sen takia, että oli soittanut liian jäykällä ranteella -> ope harjoitteli joustamaan rannetta, ja soitto sujui taas.
-Rannetta voi myös vahvistaa oikeanlaisilla lihastreeneillä. Eli punttisalin kausaria ostamaan! Sopivat liikkeet kannattaa tarkistaa joltain pätevältä fysioterapeutilta tms.
"Lahjattomat harjoittelee" (sinfoniaorkassa kuultua)
Jii
03.03.2005 20:05:09
Jotta homma tulisi oikeaan mittasuhteeseen, niin omasta lähipiiristä löytyy myös kaksikin soittajaa, joilla homma meni niin pahaksi, että ranne piti leikata ja pakollista soittotaukoa tuli puolisen vuotta. Ja vielä huonomminkin olisi voinut mennä..!
 
...

 
Mulla on marraskuun lopusta ollut käsi aika huonossa jamassa. Tällä hetkellä on vain huonoja ja huonompia päiviä, eli enää en ole treenannut soittamista lainkaan. Lisäksi olen juuri IT-alalla, joten homma on aika persiillään.
 
Syy itselläni on astuminen liian nopeasti kulkevaan junaan. Taustaltani olen hybridipikkaaja, eli käytän sormiani sujuvasti plektran ohella. Rockabilly/rock'n'roll/rautalanka on ollut aina soittolistalla. Viime vuonna perustimme ystäväni kanssa speed/thrash-tribuuttiorkesterin. Opettelin nopeassa tahdissa varsin teknistä musiikkia kehittäen samalla ilmeisesti täysin väärän tekniikan.
 
Nyt mietin, lopetanko metallin veivaamisen kokonaan, jotta pystyn vielä joskus kitaraa soittamaan. Enpä muista, milloin olisi viimeksi näin matalalla olleet fiilikset. Välillä tuntuu, että seinät kaatuu niskaan.
Hesrock
03.03.2005 20:20:10
Onpahan paskamainen juttu tuo jännetuppitulehdus. Oon soittanu 7 tai 8 vuotiaasta lähtien eli jotain 7 vuotta jotta oiskohan tuo ranne jollain lailla ehkä totutellu tai jotenki tuollei kaikkeen soittamiseen sun muuhun. Mutta pitää varoa, ei oo ollu mitää tommosia kipuja vaikka kummatkin ranteet nakuu ku niitä heiluttelee, mutta ei kait siinä, hyvä threadi
Pande
03.03.2005 20:21:58
 
 
Mulla on marraskuun lopusta ollut käsi aika huonossa jamassa... Lisäksi olen juuri IT-alalla, joten homma on aika persiillään...
Nyt mietin, lopetanko metallin veivaamisen kokonaan, jotta pystyn vielä joskus kitaraa soittamaan.

 
Itsellä oli sama homma, tosin ei noin kauan ollut ongelmia, alko tossa jokuaikasitten (marisin siitä täälläkin) mutta meni itsestään ohi kun jätin pahemmat jännityshevisahailut ja vastaavat väliin.
 
Olen huomannut että nyt voi soittaa mitä tahansa - kunhan tekee sen RENNOSTI. Hevissä vaan helpommin kuin muussa musiikissa jännittää jolloin soittamisesta tulee luonnotonta ja käsille vahingollista. Käytännössä kannattanee rajoittaa se hevailu pieniin hetkiin ja jättää silloinkin maksimaalinen runttaus väliin. Onneksi tyylikästä metalliakin voi soittaa runttaamattakin.
When asked, "What is the greatest obstacle to enlightenment?" the Buddha replied, "Laziness."
komero
03.03.2005 21:32:05
Nyt mietin, lopetanko metallin veivaamisen kokonaan, jotta pystyn vielä joskus kitaraa soittamaan. Enpä muista, milloin olisi viimeksi näin matalalla olleet fiilikset. Välillä tuntuu, että seinät kaatuu niskaan.
 
Koitahan lepuuttaa kätes kuntoon. Voimia!
- Klaus Komero -
Ewereth
03.03.2005 22:34:32
 
 
kyllens. lepo on hyvästä jtt:n aikana :)
Neil Armstrong oli ensimmäinen joka kiersi avaruuden.
SomethingWild
04.03.2005 21:07:46
Tänään istuin koulun penkillä ja jotenki hutasin tuota kättä. Vihlas niin paljon että oli ihan pakko myöhemmin (kun se jatkui) mennä käymään terveydenhoitajan luona. lyhyen tarkastelun jälkeen terveydenhoitaja totesi "jännetuppitulehdus". En saa soittaa kitaraa nyt moneen päivään.
 
Taitaa vituttaa.
Life sucks and then you fucking die!!!! -Ozzy
Ewereth
05.03.2005 13:41:36
 
 
Kusetatko? :DD
Neil Armstrong oli ensimmäinen joka kiersi avaruuden.
Hesrock
10.03.2005 19:40:55
On nyt pakko kirjottaa tänne, äsken kävin soittamassa ehkä jotain 1-2 tuntia, rupes koskeen käteen ja koskee tälläkin hetkellä tuohon vasemman käden tuohon ranteesta vähän "alaspäin". Sama juttu aamullakin oli. Siis voiko se jtp tulla/tuleeko se johonkin tuohon seutuville vai ranteen kohdilel vai minne? Pisti vaan miettimään että jos todellakin tos ois jtp niin voi prkl...nyt hiihtoloma niin kerrankin saa treenata niin paljo ku sielu sietää niin sit tulis tommonen.
SomethingWild
10.03.2005 20:53:47
Kusetatko? :DD
 
Itse asiassa kyllä.
Life sucks and then you fucking die!!!! -Ozzy
Titares
11.03.2005 15:21:40 (muokattu 12.03.2005 07:50:23)
Carol Kaye:llä on tietoa miten nainenkin pystyy soittamaan siinä missä useimmat mieskitaristit ja paremminkin sekä pitkään ongelmitta:
 
http://carolkaye.com/www/education/tips101.htm
Ewereth
13.03.2005 21:04:07
 
 
Itse asiassa kyllä.
 
Huh.
Neil Armstrong oli ensimmäinen joka kiersi avaruuden.
Eddie
13.03.2005 21:10:09
 
 
Itse asiassa kyllä.
 
Kova jätkä.
Ewereth
13.03.2005 21:15:35
 
 
Kova jätkä.
 
Eiku se vaan xiittaa.
8(D
Neil Armstrong oli ensimmäinen joka kiersi avaruuden.
‹ edellinen sivu | seuraava sivu ›
1
Lisää uusi kirjoitus aiheeseen (vaatii kirjautumisen)