Bassot ›

Tässä jotakuinkin 15 v. soittaneena on viime aikoina alkanut oikea käsi oikkuilemaan. Oireena on keskisormen kramppaaminen ja koukistuminen voimakkaasti, jolloin tarkkuus huononee huomattavasti.
Kävin fysioterapeutilla tarkastuttamassa hartiat sekä soittoasennon ja sainkin ihan pätevän venyttelyohjelman, mutta se ei ole täysin poistanut ongelmaa. Onko kellään muulla kokemuksia vastaavasta?Jos on, mikä auttoi?

Tampereella oli muutama vuosi sitten lääkärikonferenssi, jossa todettiin muusikoiden nivel- yms.vaivat "ihan oikeiksi" ammattitaudeiksi. Tämän jälkeen oli ainakin tarkoitus, toteutuksesta en tiedä, paneutua myös siihen hoitopuoleen paremmin.
 
Hoidoksi on yleensä määrätty lepoa ja mahdollisesti jotain tulehduslääkettä/ -voidetta. Näin siis sekä erikois- että peruslääkärillä rumpaliystävilleni. Kysypä muusikoiden liitosta, tai omalääkäriltä vinkkiä.

Joo. voiteiden kanssa on tullut läträttyä ja myös pillereiden.
Ainut , joka on auttanut vähän on ollut hermoratoja avaavat venyttelyliikkeet. Käsi on pysynyt sen verran kunnossa, että pakolliset keikat ym. on pystynyt kunnialla heittämään.
Huolestuttaa vain jos pahenee, ehkä otan yhteyttä muusikkojenliittoon..
 
Kannattaa ottaa saman tien yhteys liittoon, koska sieltä osaavat neuvoa suoraan sellaisen spesialistin pakeille joka oikeastikin ymmärtää näiden muusikon vaivojen päälle. Puoskareitakin kun on niin moneen junaan.
 
Erään mahtavan basistikollegan käsi kipsattiin viime syksynä ensin ihan päin v****a, noin niinkuin kuvainnollisesti, ja luiden asento piti korjata uudelleen bout viikon kuluttua ekasta yrityksestä... auts.
Entisen kontramaikkani käsi taas lastoitettiin pulkkailuonnettomuuden jälkeen terveyskeskuksessa. Vanhana kyynikkona herra kävi kuitenkin myös yksityisellä spesialistilla joka pisti homman uusiksi todeten ettei sillä kädellä olisi enää soitettu jos se olisi saanut parantua loppuun...
 
No, näitä pelottelutarinoitahan riittää pilvin pimein.
Kädet on korvien ohella kuitenkin sen verran tärkeät näissä hommissa että kannattaa varmaan suoraan hankkia parasta hoitoa mitä rahalla saa. (tämä siis yleisluontoisena höpinänä, enhän tiedä mitään siitä fysioterapeutista jonka pakeilla olet ollut).

Meillä kävi koulussa kaveri nimeltä Markku Riihinen luennoimassa näistä muusikkojen ongelmista, varsin pätevä luento ja saatiin semmoset venyttely-harjoitteet, joita tehdään kolmesti viikossa noin 15 min ajan. Sitä ku teki kuukauden ajan niin ylä-kroppa + kädet on löystyny huomattavasti. Tosin nyt kesän aikana en ole tehny, mutta syksyllä taas..
 
http://www.fysi.fi/fysi_lehti3_2003_10.shtml

Eikös tänne voisi laittaa niitä venyttely ohjeita, jotta nekin joilla ongelmat eivät ole vielä pahoja saisivat jonkinlaista ennaltaehkäisyä tarvittaessa.

Tollaiselta sivustolta löytyi vinkkejä ja venyttelyohjeita,
kannattaa varmaan tsekata. Suosittelen kyllä ennaltaehkäisyä, koska meikäläinen olisi voinut hoitaa asian paljon aikaisemmin kuntoon, jolloin olisi varmasti välttynyt vaivoilta. Ei ole mukavaa, kun saa pelätä toimeentulonsa puolesta. Nyt onneksi on vaivat alkanut helpottaa, kiitos venyttelyn ja asennon muuttamisen. Myös lämmittely ennen keikkoja ja harjoituksia on tullut tärkeäksi osaksi soittamista.
http://www.musicianshealth.com/

Hieman ot, mutta esmes keski-Euroopassa on paljon laadukkaampaa tämä kipsaus, lastoitus, katkenneiden ja murtuneiden käsien ynnä muiden päiden korjaushomma.
 
Mm. pikku-broidi täräytti muutama vuosi sitten syöksylaskukisoissa toistasataa radalta ulos. Kopterilla sairaalaan ja katkennut jalka (polvi) leikattiin. Eli aika vaikea leikkaus.
 
Kotiin päästyään Ortonin spesialisti sanoi että onneksi sattui Itävallassa, Suomessa ei kukaan olisi tehnyt noin hyvää jälkeä. Siellä kuulemma paikkoja paukkuu enemmän ja lääkäreillä on paljon kovempi rutiini.
 
Suomessa eivät olisi kuulemma saaneet koipea siihen kuntoon että esmes viime talvi meni taas ympäri maailmaa kisoja kierrellessä.
 
Mutta anyway, jollekin urheilulääkärille vaan tassun kanssa, eihän siinä muu auta. Arvauskeksukseen en menisi. Ne määrää vain buranaa ja ne pakolliset antibiotit!

Eikös tänne voisi laittaa niitä venyttely ohjeita, jotta nekin joilla ongelmat eivät ole vielä pahoja saisivat jonkinlaista ennaltaehkäisyä tarvittaessa.
 
Ehkä paha mennä laittaan noita ohjeita, kun meki käytiin ne liike liikkeeltä läpi, jotta kaikki saisivat oikeat otteet. Noi ohjeet on suuntaa antavia, eli liikkeen nimi jne jne.. Mutta vaikka esim. kyseinen henkilö (Markku Riihinen) on tavoitettavissa spostilla ja on varmaan halukas antaan tarvittavia ohjeita..
 
Löytyypä netistä mm tämmönen:
 
http://www.fysioterapiapalvelu.com/
 
sivut ovat tosin viellä näköjään kesken, mutta yhteystiedot on saatavilla..