| Aihe: Rannekipua | |
|---|
 joel
29.06.2004 13:54:04 | |
|
Ootteko joutunu pitää taukoa rannekivun vuoksi? Kuinka kauan? Kävittekö lääkärissä? Mitä lääkärit sano? Kertokaa omia kokemuksia. Itelläni on nyt ranne paskana liiallisen rasituksen vuoksi ja äänityksiä ja keikkaa on tulossa. APUA! |
|
On ollu ja mennyt, ei ole lääkärissä tarvinut käydä. Jotain mobilat tyylistä smegmaa siihen ranteeseen ja side päälle. Viikossa on ainakin mulla mennyt aina viimeistään ohi mutta oikeastaan vain 2 kertaa on ollut kunnolla kipeä .. siis että ei ole voinut soittaa. Mutta jos se kipeä käsi on se parempi käsi nii bueno :D siitä vain heikompaa kättää reenaamaan !
Jakso. |
|
Ootteko joutunu pitää taukoa rannekivun vuoksi? Kuinka kauan? Kävittekö lääkärissä? Mitä lääkärit sano? Kertokaa omia kokemuksia. Itelläni on nyt ranne paskana liiallisen rasituksen vuoksi ja äänityksiä ja keikkaa on tulossa. APUA!
joskus ollu pikku rasitusta, muttei mitään niin vakavaa että konitohtorin ois pitäny se nähdä. ei kannata rasittaa sitä kättä, eli aika pitkälle lepoa ja venyttelyä aikaajoin. jos on pakko soitta, niin kokeile totutella pikaisesti vaikka ohuempiin kapuloihin (keveämpiin) niin vois tuoda pikkusen apua.
Koskaan et osaa kaikkea. Jos opit uutta, unohdat vanhat. Ja kukaan ei ole paras, aina joku osaa jotain mitä sä et. |
 Yrtti
29.06.2004 14:31:19 (muokattu 29.06.2004 14:32:34) | |
|
Just tästä johonkin täällä kirjottelin, eli on! Se luupallukka mikä on ranteessa kämmenpuolella. Aikanaan muljahti jotenkin roudatessa ja sittemmin on silloin tällöin ollut kipeänä. Mennyt ohi itsestään muutamassa päivässä. Nyt sitten ranne oli kipeä kun sain uudet pellit, enkä millään malttanut olla soittamatta = yli kuukauden nyt ollut niin kipeänä ettei ole päässyt soittamaan. Lääkäriin pitäis mennä.
Aikanaan tuosta otettiin röntgenitkin, mutta mitään ei näkynyt.
Pieni epäilys oli silloin kun sitä lääkärissä tutkittiin, että kyseessä ois tommonen hiirikäden tyyppinen juttu, eli jotkut sieltä on ajan saatossa rispautunu paskaksi eikä se ikinä mee ihan tip top kuntoon. Mutta se sitten silloin parantu itsestään ja homma jäi siihen. En tiedä sitten miten nyt hoitavat, pistää varmaan kortisonia tms.
EDIT:typoja |
|
Silloin kun alottelin soittamista, oikea ranne kipeytyi niin helvetisti. Johtui kyllä varmaankin väärästä tekniikasta, nyt ei ole ollut ranteen kanssa ongelmia. Myös kyynärpää oli yhtä väliä niin kipeä että sen sai työllä ja tuskalla taivutettua 90 asteen kulmaan. Sen kanssa oli kyllä ollut aikasemminkin ongelmia, ja välillä tulee vieläkin kipeäksi.
höö? |
|
On itelläkin kokemusta oikean ranteen kipeytymisestä. Nopeita beat-tempoja soittaessa tahtoi ennen käydä aina treenien loppupuolella niin, että oikeassa ranteessa alkoi tuntua semmosta pistävää kipua. No, joka tapauksessa ajattelin että kaipa se on tervettä kipua ja en lopeta soittamista ennen kuin on pakko. Lopulta ne kivut sitten vaan hävis yhtä nopeaa kuin oli ilmestyneetkin. Huomasin myös sen että tämän jälkeen nopeiden 8-osien soitto on helpottunut huomattavasti, varsinkin kun vaihdoin vielä 5b kepit hiukka kevyempiin...
Komppisektio elää terveempää elämää! |
|
Ootteko joutunu pitää taukoa rannekivun vuoksi? Kuinka kauan? Kävittekö lääkärissä? Mitä lääkärit sano? Kertokaa omia kokemuksia. Itelläni on nyt ranne paskana liiallisen rasituksen vuoksi ja äänityksiä ja keikkaa on tulossa. APUA!
Itselläni on ollut jo 4-5 v. rasitusvamma vasemmassa kädessä ranteessa. Se tulee nimenomaan raskaiden kapuloiden aiheuttamasta kuormituksesta kun soittaa rim-shottia snareen. Mutta jos soittaa kevyillä kapuloilla niin tämä rasitus minimoituu esim Regal Tipin GROOVERS stickit ovat hyvät kevyet kapulat. Joskus jopa liian kevyet :D
Mobilat on kyllä hyvä voide tuollaisen kivun lievittämiseen. Tai sitten joku ylmainostettu hirudoidforte
Teemujazz |
|
Mulla ei ollut aikaisemmin mitään ongelmia käsien kanssa ennen kuin mentiin studioon levyä tekemään. Esituotantovaiheessa kun soitettiin useampi päivä putkeen viisi-kuusi tuntia mättöä alkoi vasen ranne kipeytymään. Pahimmillaan se oli niin kipeä, että soittaminen piti lopettaa päiväksi.
Varsinaisten äänityssessioiden aikana toisena päivänä kuudennen biisin kohdalla napsahti. Vasuri oli niin kipeä, että huilattiin viikonlopun yli ja yritettiin maanantaina uudelleen. Hommasin mobilatia ja kunnon lastalla varustetun rannetuen. Mobilat auttoi aika nopeasti kipuun, jota oli ilmennyt myös vasemmassa nilkassa. Koita siinä polkea tuplaa tasaisesti kun joka toinen isku aiheuttaa viiltävää kipua. :)
Seuraavana maanantaina takaisin sorvin ääreen. Käsi ei tullut enää kipeäksi, vihjaili vain, joten saatiin loputkin biisit soitettua. Soitin pari slovaria sisään sen rannetuen kanssa. Oli mielenkiintoista soittaa kun vasemman käden ranne ei liiku. ;)
Tämän jälkeen ei ole ilmennyt mitään, mutta tosin soittaminen onkin jäänyt vähemmälle. Lääkäri oli sanonut, että ei ole jännetuppitulehdus, kun ei nivelistä kuulunut rahinaa. Kai jotain rasituskipua vaan.
"Today is a good day for someone else to die..." |
|
Ei kun kookookoo käyttöön, jos rannetta pakottaa.
KKK = Kylmä, Koho, Kompressio
Carma - Butterfly Ep (out now!) |
|
samassa tilanteessa ollu, soitin tukisiteen kanssa keikat. ei ollu kovin mukava. jos joutuu soittamaan muiden settejä niin kannattaa olla äärimmäisen varovainen. vaikka oman setin ergonomia olis huippuun hiottu, jonku muun setti voi rikkoa paikat helposti. ikävä käytännön kautta huomattu juttu. en muista nimeä, mutta mulla meni tuo luu, joka sojottaa hieman eteen, kun kääntää ranteen alas (käsi suoraan eteenpäin, rystyset vaakatasossa). aika keskellä rannetta. rasitusvamma hoituu sillä, ettei rasita. siteeseen vaan ja mahdollisimman varovasti. keikalla vetää sit enemmän sormilla, jos ei muuten taitu, niin lainaa joltaki keilailijan rannetuki.
aivan hirrveetä menoa! |
 asa
02.07.2004 13:02:53 | |
|
Minulla on krooninen ranne, joka ärtyy aina jatkuvasta rasituksesta. olenkin joutunut vähentämään treenaamista sen takia, ranteet ei yksinkertaisesti enää kestä meidän musiikin grindaamista ja blastaamista. Kapulatkin vaihdoin 2B--> 5B--> 5A. Nyt alkaa kapulat olla sopivat.
UP THE IRONS! |
|
Mulla on kaksikin kroonista rannetta. Aina kun kättä taittaa siitä kämmenen takaa niin huomaa että ai perkele, siinä on vieläki se ranne.
I hate your sex! |
ziggy
03.07.2004 14:52:17 (muokattu 03.07.2004 14:53:01) | |
|
Kyllä, taukoa alkaa olla pitemmäön päälle jo valehtelematta 4kk vasemman ranteen takia. Lääkärissä käytiin jo ennen joulua ja rasitusvamma siinä on. Aina kun sen olen hoitanut kuntoon ja ruvennut treenaamaan, niin tunnin jälkeen on taas että ei stna!!! Nyt soitan päivässä maksimissaan puol tuntia ettei kipeydy. Vituttaa niin ketusti mutta minkäs teet... Pariin otteeseen alkanu jo miettiä että pitääkö koko homma lopettaa.
Täytyy tässä taas ruveta hoitelemaan rannetta ja ostelemaan lisää kipugeelejä.. Kapulat on vaihdettu jo pariin otteeseen pienempiin.
"Mielummin reilusti metsään, kun arasti paskaan". -Alexander Kuoppala |
A.Cust.
03.07.2004 15:30:04 (muokattu 03.07.2004 15:35:52) | |
|
Minullakin joskus pienempänä saattoi tulla ranteet kipeiksi pidemmistä soittosessioista, johtuen massiivisista kapuloista lähinnä.
Mutta nykyään ei juurikaa tätä ongelmaa. Siihen auttaa myös kaikenmaailman hyödylliset venyttelyt ennen ja jälkeen session. Ja ranteitten lämmittely ennen rankempaa sessiota voi myös olla hyödyllistä. Meinaan kyllä sitten myöhemmin harmittaa jos ranteet kuluu sen verran paskaan kuntoon että pitää lopettaa. |
|
Käsittämätöntä! Olen soitellut rumpuja yhteensä kymmenisen vuotta, eikä ikinä ole ollut ranne kipeä. Vaikka nykyään soitan varsin kovaa ja varsin painavan kokoisilla kapuloilla (5B)
Miten te saatte sen aikaan??
www.stigmatize.greatnow.com |
 Niq
07.07.2004 15:18:45 | |
|
Käsittämätöntä! Olen soitellut rumpuja yhteensä kymmenisen vuotta, eikä ikinä ole ollut ranne kipeä. Vaikka nykyään soitan varsin kovaa ja varsin painavan kokoisilla kapuloilla (5B)
Miten te saatte sen aikaan??
Joillakin on fysiikka kohdallaan ihan syntymästä lähtien eikä tartte tehä mitään ja toiset taas joutuu nostamaan punttia ja reenaamaan tai venyttelemään ja lämmittelemään puoli tuntia ennen soittoa. Erilaisia kun ollaan kaikki. Ei minullakaan ole mitään kipuja ollut rumpaloinnin takia, lihakset tietty kipeytyy rasituksesta jos soitetaan useita tunteja, kun ei ole kunto ihan paras tällä hetkellä.
I have a cunning plan |
|
Kylmä auttaa, poistaa kipua ja nopeuttaa paranemista. Anna ranteelle lepoa ja hoida sitä noilla muiden mainitsemilla voiteilla sekä kylmällä muutaman kerran päivässä. Näillä on omat ranteet toipuneet kipeilyistään.
Ja tsekkaa josko soittotekniikkaa voisi muuntaa vähemmän rasittavaksi. Rentoutta lisää? |
|
Käsittämätöntä! Olen soitellut rumpuja yhteensä kymmenisen vuotta, eikä ikinä ole ollut ranne kipeä. Vaikka nykyään soitan varsin kovaa ja varsin painavan kokoisilla kapuloilla (5B)
Miten te saatte sen aikaan??
Se on kato toi rim-shot isku ja kun sen soittaa sillei tosi kovaa.
Teemujazz |
|
Se on kato toi rim-shot isku ja kun sen soittaa sillei tosi kovaa.
Jännetuppitulehdus se tulee aika haipakkaan kun soittaa rimshotteja jämäkästi ja voimalla.
Teemujazz |
asa
11.07.2004 03:10:50 | |
|
Käsittämätöntä! Olen soitellut rumpuja yhteensä kymmenisen vuotta, eikä ikinä ole ollut ranne kipeä. Vaikka nykyään soitan varsin kovaa ja varsin painavan kokoisilla kapuloilla (5B)
Miten te saatte sen aikaan??
Kaipa se riippuu paljolti siitä mitä soittaa. Vedäppä 3-4 tunnin treenit soittamalla Grindia ja Blast beatia päälle 210 Bpm, tavallista Beat-komppia soittamalla nyt ei tule edes hiki :)
UP THE IRONS! |
| « edellinen sivu | seuraava sivu » | |
|---|
