| Aihe: Jännetuppitulehdus | 1 |
|---|
 Todd
17.09.2012 08:25:06 | |
|
Nyt alkaa nousta veekäyrä ja voimakkaasti,olen nyt ollut soittoselibaatissa toista viikkoa ja varmasti taidot ovat ruvenneet jo ruostumaan. Silti parantumisesta ei vielä tietoakaan. Menen nyt huomenna hakemaan sen lastan tuohon käteen ja katson mitä se tekee. Kauanko muilla kyseinen vaiva on kestänyt? Millaisilla venytyksillä sitä voisi ehkäistä? Keskustelkaa.
Käännän napojen polariteetin tämän kävyn ja paperiklemmarin avulla. Sitten teen suprajohteen merivedestä ja kuolleesta oravasta. -Angus MacGyver |
|
En usko että soittotaidot nyt ihan kahdessa viikossa ruostuu kun itse ole semmoisia taukoja pitänyt muutoinkin mutta kyllähän tuo rassaa. Tietoa ei ole venytyksistä mutta tuolta voisi löytyä jotain vinkkejä.
http://muusikoiden.net/keskustelu/posts.php?c=38&t=69022
"If you're going to be crazy, you have to get paid for it or else you're going to be locked up."
Hunter S. Thompson |
|
http://muusikoiden.net/keskustelu/posts.php?plink=9142804#p9142804 |
 Krice
17.09.2012 11:23:03 (muokattu 17.09.2012 11:25:59) | |
|
Powerball on sinällään mielenkiintoinen vekotin, koska se aiheuttaa staattista jännitystä kyynärvarren lihaksiin eli just sitä samaa mitä hiiren liikuttaminen pöydällä (ja soittaminen). Tarkoitus olisi kuitenkin vähentää rasitusta ja lihasten kovettumista, koska sen vuoksi esim. tenniskyynärpää pitkälti tulee.
Powerball voi toimia siinä tapauksessa, että sen tuoma lihasharjoitus tavallaan kumoaa staattisen rasituksen määrän kehittämällä kyynärvarren lihaksia tarpeeksi kestämään kyseisen rasituksen, mutta jos kyynärvarren lihakset on jo valmiiksi kehittyneet ja jumissa niin Powerball vain lisää tuskaa. |
|
Todd: Nyt alkaa nousta veekäyrä ja voimakkaasti,olen nyt ollut soittoselibaatissa toista viikkoa ja varmasti taidot ovat ruvenneet jo ruostumaan. Silti parantumisesta ei vielä tietoakaan. Menen nyt huomenna hakemaan sen lastan tuohon käteen ja katson mitä se tekee. Kauanko muilla kyseinen vaiva on kestänyt? Millaisilla venytyksillä sitä voisi ehkäistä? Keskustelkaa.
Ihmisellä on varmaan neljäsataa jännettä ja sata jännetuppea. Minkähän paikan jännetupentulehdus sulla mahtaa olla?
You can play any note on any chord. If it sounds "right", then it is (Mark Levine) |
Todd
17.09.2012 20:51:27 | |
|
baron: Ihmisellä on varmaan neljäsataa jännettä ja sata jännetuppea. Minkähän paikan jännetupentulehdus sulla mahtaa olla?
Ranteessa peukalon tyvessä se kitaristeilla yleensä tapaapi olla...
Käännän napojen polariteetin tämän kävyn ja paperiklemmarin avulla. Sitten teen suprajohteen merivedestä ja kuolleesta oravasta. -Angus MacGyver |
 baron
17.09.2012 22:07:53 (muokattu 17.09.2012 22:11:58) | |
|
Todd: Ranteessa peukalon tyvessä se kitaristeilla yleensä tapaapi olla...
No olisit heti sanonut että "De Quervain"!
Kyllä "Trigger Fingeriäkin" (tendovaginitis obliterans) kitaristeilla esiintyy.
You can play any note on any chord. If it sounds "right", then it is (Mark Levine) |
|
baron: No olisit heti sanonut että "De Quervain"!
Kyllä "Trigger Fingeriäkin" (tendovaginitis obliterans) kitaristeilla esiintyy.
Mulla on sellainen kutina, että saattaisit osata myös kertoa miksi De Quervain on vetänyt Pisum Sativumin Cavum Nasiin , kuinka se saadaan paranemaan, ja kuinka välttää saman toistuminen vastaisuudessa. Vai halusisko vaan vähän brassata? :D
Kirka saatana! |
Todd
18.09.2012 18:43:15 | |
|
Hoh,mitäs helvettiä tämä nyt taas on,pidin nyt pari päivää sitä lastaa kädessä ja nyt kun otin hetkeksi irti ja kokeilin soittaa pari biisin pätkää niin käsi on vain enemmän kipeytynyt. Pitää vissiin suksia lekuriin.
Käännän napojen polariteetin tämän kävyn ja paperiklemmarin avulla. Sitten teen suprajohteen merivedestä ja kuolleesta oravasta. -Angus MacGyver |
|
Todd: Hoh,mitäs helvettiä tämä nyt taas on,pidin nyt pari päivää sitä lastaa kädessä ja nyt kun otin hetkeksi irti ja kokeilin soittaa pari biisin pätkää niin käsi on vain enemmän kipeytynyt. Pitää vissiin suksia lekuriin.
No ei se nyt parissa päivässä parane! Kokeile mielummin pari viikkoa ja ala sitten tunnustelemaan. |
|
Todd: Hoh,mitäs helvettiä tämä nyt taas on,pidin nyt pari päivää sitä lastaa kädessä ja nyt kun otin hetkeksi irti ja kokeilin soittaa pari biisin pätkää niin käsi on vain enemmän kipeytynyt. Pitää vissiin suksia lekuriin.
Netti tietää kaiken:
"If you start treatment early on, your symptoms of de Quervain's tenosynovitis should generally improve within four to six weeks."
You can play any note on any chord. If it sounds "right", then it is (Mark Levine) |
|
markus16: ...osata myös kertoa miksi De Quervain on vetänyt Pisum Sativumin Cavum Nasiin...
:DD
baron: Netti tietää kaiken:
"If you start treatment early on, your symptoms of de Quervain's tenosynovitis should generally improve within four to six weeks."
Tää on kyllä jännää settiä. Monesti oon miettiny miten paljon vähemmän tulis mietittyä ergonomiaa ja erinäisiä lihasjännitteitä jokapäiväsessä elämässään jos ei olis muusinettiin joskus eksyny. Täältä kun joskus lueskelin kokeneemman jengin juttuja niin se anto kipinän käsien anatomiankin lukemiseen. Ehkä jos tänne joskus eksyy ihan lääkäreitä, voidaan alkaa kinuumaan niiltä tehokursseja aiheista? :D |
|
Tonski: :DD
Tää on kyllä jännää settiä. Monesti oon miettiny miten paljon vähemmän tulis mietittyä ergonomiaa ja erinäisiä lihasjännitteitä jokapäiväsessä elämässään jos ei olis muusinettiin joskus eksyny. Täältä kun joskus lueskelin kokeneemman jengin juttuja niin se anto kipinän käsien anatomiankin lukemiseen. Ehkä jos tänne joskus eksyy ihan lääkäreitä, voidaan alkaa kinuumaan niiltä tehokursseja aiheista? :D
Suomessa on sellainen kuin Suomen Musiikkilääketieteen yhdistys ja sen kotisivuilta löytyy infoa ja linkkejä aiheesta.
http://www.musiikkilaaketiede.fi/
You can play any note on any chord. If it sounds "right", then it is (Mark Levine) |
Todd
19.09.2012 19:22:37 | |
|
Räkkipeli: No ei se nyt parissa päivässä parane! Kokeile mielummin pari viikkoa ja ala sitten tunnustelemaan.
Juu ei,mutta ei kai sen enemmän pitäisi kipytyä?
Käännän napojen polariteetin tämän kävyn ja paperiklemmarin avulla. Sitten teen suprajohteen merivedestä ja kuolleesta oravasta. -Angus MacGyver |
 Räkkipeli
19.09.2012 19:26:07 (muokattu 19.09.2012 19:27:09) | |
|
Todd: Juu ei,mutta ei kai sen enemmän pitäisi kipytyä?
Voi hyvinkin kipeytyä enemmän. Sähän rääkkäät sitä vaan lisää. Lisää rääkkiä = enemmän kipua.
Semmonen juttu että kannattaa kans kokeilla mobilat -kuuria. Itselläni on nuo lääkevoidekuurit nopeuttanut paranemista paljon. Jos otat vielä tulehduskipulääke kuurin suun kautta samaan aikaan, tehostaa ne toinen toistaan, jolloin lääkintä toimii ihanteellisesti. |
Todd
19.09.2012 20:26:36 | |
|
Räkkipeli: Voi hyvinkin kipeytyä enemmän. Sähän rääkkäät sitä vaan lisää. Lisää rääkkiä = enemmän kipua.
Semmonen juttu että kannattaa kans kokeilla mobilat -kuuria. Itselläni on nuo lääkevoidekuurit nopeuttanut paranemista paljon. Jos otat vielä tulehduskipulääke kuurin suun kautta samaan aikaan, tehostaa ne toinen toistaan, jolloin lääkintä toimii ihanteellisesti.
Tämä kuulosti hyvältä. Aloitampa siis kyseisen kuurin heti tässä.
Käännän napojen polariteetin tämän kävyn ja paperiklemmarin avulla. Sitten teen suprajohteen merivedestä ja kuolleesta oravasta. -Angus MacGyver |
 Gabe
23.09.2012 09:19:53 | |
|
Räkkipeli: Voi hyvinkin kipeytyä enemmän. Sähän rääkkäät sitä vaan lisää. Lisää rääkkiä = enemmän kipua.
Semmonen juttu että kannattaa kans kokeilla mobilat -kuuria. Itselläni on nuo lääkevoidekuurit nopeuttanut paranemista paljon. Jos otat vielä tulehduskipulääke kuurin suun kautta samaan aikaan, tehostaa ne toinen toistaan, jolloin lääkintä toimii ihanteellisesti.
Toimiiko sulla mobilat oikeasti? Mä olen monesti kokeillut mutta en huomaa yhtään mitään apua/tehoa siitä. Ehkä on vaan niin paksu nahka :D Mutta tulehduskipulääkkeet ja lepo tuohon luulisi parhaiten auttavan. Todella ärsyttävä vaiva :/
" Good music comes out of people playing together, knowing what they want to do and going for it. You have to sweat over it and bug it to death. You can't do it by pushing buttons and watching a TV screen. "
- Keith Richards - |
baron
23.09.2012 10:06:48 (muokattu 23.09.2012 10:08:58) | |
|
Gabe: Toimiiko sulla mobilat oikeasti? Mä olen monesti kokeillut mutta en huomaa yhtään mitään apua/tehoa siitä. Ehkä on vaan niin paksu nahka :D Mutta tulehduskipulääkkeet ja lepo tuohon luulisi parhaiten auttavan. Todella ärsyttävä vaiva :/
Mun rasitusvammoihin (sekä soitto että sulkapallo) Ice Power yhdistettynä NSAID-lääkkeeseen (non-steroid anti-inflammatory drug, Burana ja vastaavat) ovat auttaneet. Mobilatista ei ole ollut hyötyä.
Jotenkin se Ice Power vaikuttaa huuhaalta mutta se auttaa vaikka ei siihen uskoisikaan:-)
You can play any note on any chord. If it sounds "right", then it is (Mark Levine) |
Räkkipeli
23.09.2012 11:06:33 (muokattu 23.09.2012 11:07:03) | |
|
Gabe: Toimiiko sulla mobilat oikeasti? Mä olen monesti kokeillut mutta en huomaa yhtään mitään apua/tehoa siitä. Ehkä on vaan niin paksu nahka :D Mutta tulehduskipulääkkeet ja lepo tuohon luulisi parhaiten auttavan. Todella ärsyttävä vaiva :/
Mobilat on joskus toiminu, mutta myös muut lääke geelit kannattaa kokeilla! Ja tietenkin yhdistettynä perus tulehduskipulääkkeisiin. Mut täähän ei tehoa muuta kuin kuurin muodossa, että se täytyy muistaa. |
| « edellinen sivu | seuraava sivu » | 1 |
|---|
