Rummut: soittaminen ›

Nolte: Pitkin poikin pitäjiä rauhallisesti.
 
23 605 + 80 = 23 685 km http://www-fb.sports-tracker.com/u/ … Leirivaara/workout/d2qq51718rq2h6sr
 
Hyvä Nolte!
 
Kuntosalitreenipäivä ja palauttelua fillarilla.
 
23 685 + 18 = 23 703 km

hollmi-5: Hyvä Nolte!
 
Kuntosalitreenipäivä ja palauttelua fillarilla.
 
23 685 + 18 = 23 703 km
 
Vapaapäivän lenkki Porkkalaan ja takaisin
 
23 703 + 45 = 23 748 km

hollmi-5: Hyvä Nolte!
 
Tänks. Oli pituudesta huolimatta helppo lenkki, kun kepoisilla tehoilla ajelin. Oli outo tunne, kun oli vielä voimia jäljellä siihen viimeiseen mäkeen (Tanhuvaaran suunnasta tullessa, teitin talon kohilla melkein). Normisti vedän sen silkalla tahdonvoimalla, räkä poskella suu ammollaan huohottaen... :)
 
Joo, tämmöisiä lenkkejä lisää, vaikkei niistä tulekaan kummoista endorfiinimyrskyä.

hansakemanelius: Vapaapäivän lenkki Porkkalaan ja takaisin
 
23 703 + 45 = 23 748 km
 
Hyvin rauhallinen lenkki emännän kanssa. Mutta meni kuitenkin tonnin raja puhki tältä suvelta, huhhahhei. :) Nyt plakkarissa vähän reilussa kahdessa kuukaudessa 1026km.
 
23 748 + 28 = 23 776 km
 
edit.

Nolte: Hyvin rauhallinen lenkki emännän kanssa. Mutta meni kuitenkin tonnin raja puhki tältä suvelta, huhhahhei. :) Nyt plakkarissa vähän reilussa kahdessa kuukaudessa 1026km.
 
23 748 + 28 = 23 776 km
 
edit.
 
Congrats! Multa puuttuu vielä vajaa satanen. Tänään on koko päivän satanut kaatamalla joten lenkki jäi väliin, mutta rumpuharjoitukset tuli vedettyä :)

Tuli lauantaina vedettyä ehkä kovin maastopyöräpläjäykseni ikinä. Padasjoelta vaellusreittejä pitkin Evolle ja sieltä Vääksyyn. Kokovartalojumppaa riitti koko päiväksi ja eiköhän tämä toiminut mukavasti Tahko-stimulazioonena.
Keskari koko reissulla jäi alle 10 km/h, vaikka paluumatkalla oli muutama kilometri maantiesiirtymää.
 
Data: 84,1km, Aika: 8:37h, keskinop. 9,74km/h, max speed 52,2km/h
 
Täällä tarinaa aiheesta: http://www.mckramppi.com/keskustelut/viewtopic.php?f=1&t=1754
 
23 776 + 84 = 23 860 km

Tracer:
 
23 776 + 84 = 23 860 km
 
23 860 + 45 = 23 905 km

hollmi-5: Työ ootte hulluja :)
 
Pakko myöntää, että tämä tuli muutaman kerran päivän mittaan mieleen.

hollmi-5: 23 860 + 45 = 23 905 km
 
Pistetään nyt kesäkuun vähähköt ajelut alakanttiin arvioituna. Näistä Tukholman mäistä pitäis saada joku kerroin, 5 kilsaankin saa menemään tunnin ja 3 sydänkohtausta jos sattuu valitsemaan sen jyrkimmän reitin.
 
23 905 + 100 = 24 005 km

markkuliini: Pistetään nyt kesäkuun vähähköt ajelut alakanttiin arvioituna. Näistä Tukholman mäistä pitäis saada joku kerroin, 5 kilsaankin saa menemään tunnin ja 3 sydänkohtausta jos sattuu valitsemaan sen jyrkimmän reitin.
 
23 905 + 100 = 24 005 km
 
24 005 + 57 = 24 062 km

Basistit on kusettanu. Voitettiin.

Nolte: 24 005 + 57 = 24 062 km
 
Maastossa 30 km
24 062 + 30 = 24 092 km

hollmi-5: Maastossa 30 km
24 062 + 30 = 24 092 km
 
Puolet matkasta kovaa vastatuulta ja toinen puolikas aikamoista myötätuulta.
 
24 092 + 30 = 24 122 km

hansakemanelius: Puolet matkasta kovaa vastatuulta ja toinen puolikas aikamoista myötätuulta.
 
24 092 + 30 = 24 122 km
 
Samat sanat, eli puolet hyvinkin vastaista ja toiset puolet hulppeata myötäistä. Pitkä lenkki pitkin pitäjiä. http://www.sports-tracker.com/#/workout/EsaLeirivaara/72i84quhnsum0e3s
 
24 122 + 115 = 24 237 km

Nolte: Samat sanat, eli puolet hyvinkin vastaista ja toiset puolet hulppeata myötäistä. Pitkä lenkki pitkin pitäjiä. http://www.sports-tracker.com/#/workout/EsaLeirivaara/72i84quhnsum0e3s
 
24 122 + 115 = 24 237 km
 
24 237 + 32 = 24 269 km

Nolte: 24 237 + 32 = 24 269 km
 
24 269 + 39 = 24 308 km

Weetoz: 24 269 + 39 = 24 308 km
 
En ole sitten viime kesän lopun päivitellyt kilsojani tänne. No tämän vuoden kilsat mittarissa on 359 + 24 308 = 24 677km

Eukka: En ole sitten viime kesän lopun päivitellyt kilsojani tänne. No tämän vuoden kilsat mittarissa on 359 + 24 308 = 24 677km
 
Keskisykkeellä 104...
 
24 677 + 18 = 24 695 km

hollmi-5: Keskisykkeellä 104...
 
24 677 + 18 = 24 695 km
 
Maantiellä reipas (täysiä!) lenkki.
 
24 695 + 44 = 24 739 km