Kitarat: soittaminen ›

Sormivoimista puheenollen, kuka reenaa sormipuristimilla? Eipä noista ainakaan ole mitään haittaa itselle ollut, kenties päinvastoin.
 
Ne on ihan hyvät vempaimet. Puristusvoima on yksi ihmisen tärkeimmistä ominaisuuksista varsinkin nykypäivän arjessa, myös ehkä kitaran soitossa jossain määrin. Itellä ei tule tehtyä moisilla vempaimilla kun on tota muuta reeniä sen verran paljon että ei tarvihe.

Toisaalta taas jos olet überläski niin voi se homma vaikeutua siinäkin. Ja ennen kuin joku mainitsee Tolkin tai muun ylipainoisen sankarin, niin he eivät varmaan olleet siinä kunnossa alkuaikoina, ja ovat varmaan soittaneet joskus paremminkin (ainakin teknisesti, jotta ei kukaan pääse nipottamaan mielipideasiosta).
 
http://video.google.com/videoplay?d … 644445489661495368&q=symphony+x Tulipahan vaan mieleen tämä yksi ylipainoinen sankari jota ei überläskiys ole tainnut paljoakaan hidastaa.

http://video.google.com/videoplay?d ... id=3644445489661495368&q=symphony+x Tulipahan vaan mieleen tämä yksi ylipainoinen sankari jota ei überläskiys ole tainnut paljoakaan hidastaa.
 
No mutta poikkeushan vahvistaa säännön:)
No ei, ei hän mikään poikkeus ole, paremmin jaksais soittaa, jos vähän painoa pudottais. Onko sillä soiton kannalta enää mitään merkitystä, onkin taas jo aivan eriasia.
 
Pääpointi oli kyllä, että kohtuus kaikessa, ja terveet elämäntavat auttavat kyllä tekemään kaiken paremmin. Kuten jo sanoin, hyvä fysiikka auttaa niin fyysisesti kuin henkisestikin myös soittamisessa

http://www.youtube.com/watch?v=Q6LMCtPUZZQ
http://www.youtube.com/watch?v=f9imuLRcCEI
 
Siinä lisää pullukan soittoa. Hyvin sujuu. Jälkimmäisessä on vähän tiluakin mukana.

Heh, se on kyllä nesteturvotusta, mikä ilmenee, kun ruokavalio muuttuu. Nestepöhö näkyy kyllä kaikkialla kehossa, mutta ehkä parhaiten sormissa ja kämmenselällä, kun verisuonet ja jänteet hukkuu näkyvistä taas.
 
Joo, siis en mä sillä sormet dieetille kommentilla mitään tosissaan ollut, irvailin vaan yleisesti, kun joskus tuntuu siltä, että jutut on tyyliin "kasvaako käsiin karvoja jos makaan itseni kanssa?", "iskeekö jumala salamalla jos kiroilen?"
 
Ja nesteestä sen verran, että ei itselle pahemmin ruokavalio vaikuttanut, ehkä kun veti sikana kreatiinia (turhaa) ja maltoakin saatto hiukan tulla, mut pääasiassa ihan muusta. Sekin on yksilöllistä....aineenvaihdunta, munuaiset ym. Ja melkein voisin sanoa, että suurin osa niistä oikein kunnolla pöhöttyneistä on niitä nuoria venkkupäitä, kun on saanu sen 10kg vettä kehoon luullen sen olevan lihasta, vetää kylille niin tiukan davidin makkarankuoripaidan päälle, ettei veri kierrä ja ihmettelee parin kuukauden päästä, että kui se hiha taas lepattaa??
 
Mutta kitaransoittoon liittyen sellainen asia tuli kaksi asiaa mieleen, jotka saattaisi vaikuttaa:
 
1. Nahka voi paksuuntua jonkin verran käsissä ja ehkä vaikuttaa sormien liikkuvuuteen??
 
2. Ranne vois olla sellainen mikä rasittuu esim punnerrusliikkeissä tahtomattakin, itsellä on ainakin joskus sillon tuli kipua, et siinä kannattaisi ehkä tarkistaa käden asento jos kerkee.
 
Mutta sormien pieni kasvu, neste, hermotuksen heikentyminen....en usko. Ne on stereotyyppisiä mielikuvia, mitä ehkä helposti syntyy, kun kattoo isoa, jäykkää kaveria, joka örisee vetäessään maasta, että venyttely on kynäniskoille ja ei saa olkapäitään raavittua:). Onhan kasvaneet lihakset luonnollisesti enemmän tiellä (koittakaapa saako esim. kyynärpäitä enää yhteen?), mut en tosiaan jaksa uskoa, että sormet jäykistyy tai kasvaa liian isoiksi normipunttaajalla. Ja niitäkin saa venytellä!!

Ite käyn salilla pari kertaa viikossa ja siihen päälle fyysinen työ.Forkut välil aika jumis.Venytellä ja hieroa saa kyynärvarsia joka päivä.Kitaraa ei puntti hirveästi itel ole haitannut mut bassolla soittaessa hyytyy sormet jos kovia selkäliikkeitä (maastavetoja,rinnallevetoja tms.) tehnyt samana päivänä.Salipäivänä kannattaa kuitenkin soittaa vaikka tukalan tuntuista olisikin.Seuraavana päivänä tatsi taas kunnossa...

no hmm. kyllähän Wylde ainakin pumppas ittensä aika mörssäriks ja aina vaan tiukempaa settiä se vetää. kielisettiä on tosin tarvinnu vaihtaa vähän paksumpaa kun tuntuu niin hennolt muuten? =D

Puntilla olen käynyt vuosikaudet ja lihastakin on jonkun verran, penkkiennätys +150kg. Sattumalta tuli kuukauden tauko punttisaliin ja samalla myös kitaran soittoonkin. Nyt kun taas aloitti soiton niin alun räpeltämisen jälkeen soittotuntuma on todella herkkä ja vaivaton. Soitto ei ole sellaista väkinäistä nykimistä kuin aiemmin, joten ainakin meikäläisellä vaikuttaa selvästi hienomotoriikkaan. Tosin soittotekniikkanikaan ei ole sieltä parhaimmasta päästä joka saattaa aiheuttaa jäykkyyttä ja paikkojen jumitusta. Yritän opetella soittamaan ranteella.
 
Nyt kun taas aloitan puntin niin täytyy tarkkailla tilannetta ja yritän säätää punttia soittoon sopivammaksi koska soitto on tosiaankin mukavan tuntuista tällä hetkellä. Täytyy hieman keventää painoja ja pidentää sarjoja. Olen jopa valmis tinkimään lihaksista soiton vuoksi.
 
Wylden soitto on hyvä esimerkki siitä miten puntti vaikeuttaa soittamista, on se sellaista räytämistä.

metalsika: Wylden soitto on hyvä esimerkki siitä miten puntti vaikeuttaa soittamista, on se sellaista räytämistä.
 
Se nyt ei mistään puntista johdu vaan soittotekniikasta.

Mä oon käynyt aika aktiivisesti puntilla jo pitempään, eipä se soittoon vaikuta ainakaan negatiivisesti. Penkkipunnerrus on jossain 110 tietämillä. En mitenkään varo kun teen punttitreeniä, failureen asti usein ja harvoin hirveästi yli 10 sarjoja.
 
Näkeehän sen nyt Petruccista esimerkiksi, että ei se ole ongelmallista. Ainoastaan ajan ja etenkin energian löytäminen sekä punttiin että kitaraan voi olla vaikeaa. Kitaratreeni on tavallaan fyysistä stressiä aiheuttavaa toimintaa (sormia särkee), sen jälkeen kun lähtee puntille niin kyllähän siinä välillä on wursti otsassa melko voimakkaasti.

Invader: Siinä lisää pullukan soittoa. Hyvin sujuu. Jälkimmäisessä on vähän tiluakin mukana.
 
Noh, eipä se Shawn Lanekaan mikään balleriina ollu. ;)

Ianuarius: Noh, eipä se Shawn Lanekaan mikään balleriina ollu. ;)
 
Tai Michael Romeo.

"Punttis" ei aiheuta mitään yksiselitteisiä vaikutuksia kitaransoittoon. Liikunta ja urheilu vaikuttavat lihaksiin ja hermostoon, jotka operoivat tietenkin myös kitaraa sitä soitettaessa, mutta erilaisella harjoittelulla päästään / joudutaan erilaisiin lopputuloksiin.
 
Näin karrikoidusti sanottuna pitkään jatkuva maxitykitys (tankoon maksimit ja pakkotoistoja menemään) ilman lämmittelyjä, venyttelyjä ja huonoilla elämäntavoilla voidaan saada aika tehokastakin hermovauriota aikaiseksi.
 
Sitten taas tehokkaan voimaharjoittelun ja räjähtävän lajinomaisen/plyometrisen harjoittelun oikeanlaisella yhdistämisellä voidaan saada hyvinkin nopea, räjähtävä ja tehokas hermo-/lihastyöskentely johonkin liikkeeseen (esim. lyönnit ja potkut kamppailijoilla, jalan räjähdys hyppääjillä jne.)
 
En tiedä miksi tämä topikki on olemassa, mutta jos halutaan tehdä jotain yleisiä linjauksia, niin sanottakoon, että jos vetää perus penaa ja habaa paristi viikossa ja muistaa palauttaa hyvin, venytellä hermot ja lihakset ja säilyttää liikkuvuutensa, en usko, että mitään kovin merkityksellistä tapahtuu mihkään suuntaan kitaransoittoa ajatellen.
 
Sitten jos vetää itsensä siihen kuntoon, että käsien yhdistäminen pään päällä on vaikeaa, niin tilanne voikin olla jo toinen.

arc:
Sitten jos vetää itsensä siihen kuntoon, että käsien yhdistäminen pään päällä on vaikeaa, niin tilanne voikin olla jo toinen.
 
Tiedän penkkipunnertajaveljekset, joilla ei kädet nousseet juurikaan olkapäätasoa korkeammalle. Tiedä sitten tarviiko ne kitaran soitossa noustakaan. Selän tai niskan takana soittaminen jää tietty vähemmälle, mutta mun mielestä se on joka tapauksessa jossain määrin naurettavan näköistä.

darrell: Tiedän penkkipunnertajaveljekset, joilla ei kädet nousseet juurikaan olkapäätasoa korkeammalle. Tiedä sitten tarviiko ne kitaran soitossa noustakaan. Selän tai niskan takana soittaminen jää tietty vähemmälle, mutta mun mielestä se on joka tapauksessa jossain määrin naurettavan näköistä.
 
Totta, mutta jos oikeasti on hoitanut ittensä noin vammaiseen kuntoon, niin oletan vain, että käsien koordinaatio lienee mennyt matkojaan myös. Tämä ei tietty ole mikään ehdoton tilanne, mutta tuo mun alkuperänen heitto olikin hypoteesi.

arc: Totta, mutta jos oikeasti on hoitanut ittensä noin vammaiseen kuntoon, niin oletan vain, että käsien koordinaatio lienee mennyt matkojaan myös. Tämä ei tietty ole mikään ehdoton tilanne, mutta tuo mun alkuperänen heitto olikin hypoteesi.
 
Niillä käsillä pystyi mätkimään lähimmäiseltä tajun pois, mikä lienee ollut ensisijainen motivaattori.

Mä en tiedä lasketaanko tätä varsinaisesti musiikiksi, mutta punttiksella lienee käynyt muutenkin kuin pelkästään saunomassa.
 
http://www.youtube.com/watch?v=ju1FiSt0TOY&feature=related

strophe: Mä en tiedä lasketaanko tätä varsinaisesti musiikiksi, mutta punttiksella lienee käynyt muutenkin kuin pelkästään saunomassa.
 
http://www.youtube.com/watch?v=ju1FiSt0TOY&feature=related
 
Ihan hyvä kun ei kitara kuulu oikean ääniraidan takaa ollenkaan. Muutenkin tekniikka on taas mitä on.
 
Niillä käsillä pystyi mätkimään lähimmäiseltä tajun pois, mikä lienee ollut ensisijainen motivaattori.
 
Ei siihen hommaan noin älytöntä treenaustapaa tarvitse. :D

strophe: Mä en tiedä lasketaanko tätä varsinaisesti musiikiksi, mutta punttiksella lienee käynyt muutenkin kuin pelkästään saunomassa.
 
http://www.youtube.com/watch?v=ju1FiSt0TOY&feature=related
 
Itekki meinasin tätä linkitellä mutta aattelin että mitä turhia ku kuitenki tekniikka on mitä on... Mutta kyllä muistaakseni kyseinen kaveri jossain videossa veti ihan sujuvan kuulosia sweeppejäkin. ehkä.