Aihe: Kylmät ja kankeat sormet. | 1 |
---|
|
Ongelmanani ovat jo jonkin aikaa olleet jääkylmät, kankeat sormet jotka eivät meinaa lämmetä millään, edes tuntien skaala- ja arpeggiolämppärien jälkeen. Niitä täytyy vähän väliä hieroa yhteen tai pahimmassa tapauksessa mennä huuhtelemaan kuuman veden alle jonkinlaisten tulosten aikaansaamiseksi. Tämä häiritsee soittamista ja soittoinspaa helvetisti, joten pyydän kikkoja tai harjoituksia joilla sormet (plekukäden ranne mukaan lukien) saa äkkiä notkeiksi ja soittokuntoisiksi. Ja vaikuttaako huoneenlämpö asiaan? (en tosin asu missään pakastimessa mutta silti) Kiitos! ''Sorry for the tune up between time, but what the hell, cowboys are the only ones who stay in tune, anyway...'' |
|
am91666: Ongelmanani ovat jo jonkin aikaa olleet jääkylmät, kankeat sormet jotka eivät meinaa lämmetä millään, edes tuntien skaala- ja arpeggiolämppärien jälkeen. Niitä täytyy vähän väliä hieroa yhteen tai pahimmassa tapauksessa mennä huuhtelemaan kuuman veden alle jonkinlaisten tulosten aikaansaamiseksi. Tämä häiritsee soittamista ja soittoinspaa helvetisti, joten pyydän kikkoja tai harjoituksia joilla sormet (plekukäden ranne mukaan lukien) saa äkkiä notkeiksi ja soittokuntoisiksi. Ja vaikuttaako huoneenlämpö asiaan? (en tosin asu missään pakastimessa mutta silti) Kiitos! Vaikuttaa kyllä huoneen lämpö! Meillä välillä reeniksella pirun kylmä, että parin biisin jälkeen käsi kramppaa. Tätä siis tapahtuu vain viileässä, helpottaa sitten kun kämppä lämpiää. Ei kyllä mullakaan mitään kikkoja ole miten saisi nopeasti kädet lämpimäksi. |
|
Kylmässä tilassa sormet jäätyilee. Oma neuvo olis se, että lämmittelee vaan niin kauan kunnes sormet liikkuu ja soitto tuntuu varmalta. Tosiaan vetoisassa paikassa se on haaste. "Suht suomalaisia ja kaljanhuurusia suoria junttimielipiteitä." |
|
am91666: Ongelmanani ovat jo jonkin aikaa olleet jääkylmät, kankeat sormet jotka eivät meinaa lämmetä millään, edes tuntien skaala- ja arpeggiolämppärien jälkeen. Niitä täytyy vähän väliä hieroa yhteen tai pahimmassa tapauksessa mennä huuhtelemaan kuuman veden alle jonkinlaisten tulosten aikaansaamiseksi. Tämä häiritsee soittamista ja soittoinspaa helvetisti, joten pyydän kikkoja tai harjoituksia joilla sormet (plekukäden ranne mukaan lukien) saa äkkiä notkeiksi ja soittokuntoisiksi. Ja vaikuttaako huoneenlämpö asiaan? (en tosin asu missään pakastimessa mutta silti) Kiitos! Itselläni sama ongelma. Ääreisverenkierto on tupakan ja muun mukana huonontunut ja varsinkin talvella, mukaanlukien keskivertoa kylmempi kämppä, sormet meinaavat olla jäässä harva se hetki. Juurikin lämpimän veden alla huuhtelu kyllä auttaa, vaikka monesti saa soitella tunnin pari ennenkuin kädet alkavat tuntumaan lämpimiltä. Varsinaista ratkaisua ei itselläni ongelmaan ainakaan ole. Juurikin lämpimän veden alla liottelu toimii pahimpaan hätään. Talvella pidän monesti soittopaikan vieressä pienessä astiassa kuumaa vettä, jossa käsiä voi soiton lomassa huljutella. Reeniksellä tai keikalla on sitten vain yritettävä lämmitellä tarpeeksi, jotta h-hetkellä pystyy vetämään edes sinnepäin. Joskus tuli harrastettua "lämmittelynä" soittohetken aloitusta Battery - Damage inc - Fight Fire with Fire - kombolla, temmot nostettuna. Tämähän nyt ei millään tavalla ole suositeltavaa, mutta paikat kyllä lämpeni :D |
|
Jos on huono ääreisverenkierto niin punttitreeni auttaa siihen ongelmaan aika hyvin. Varmaan muukin urheilu yleensä. |
|
Krice: Jos on huono ääreisverenkierto niin punttitreeni auttaa siihen ongelmaan aika hyvin. Varmaan muukin urheilu yleensä. Ei kyllä auta mulla mikään treeni, kädet on ihan jäiset koko ajan. Kuuma vesi auttaa ennen soittoa, ei juuri muu. Ollaan nyt rehellisiä. Ei metallimusiikki pyri koskettamaan kuulijoitaan älyn kautta. Klassinen usein pyrkii. Ja avantgarde jazz myös. -Pirkka@hifiharrastajat.org |
Ambitus 06.12.2011 20:37:25 (muokattu 06.12.2011 20:39:05) | |
|
Kuis skeidana teidän hartia/niskaseutu oikein on? Yleensä sormien (käsien) ääreisverenkiertoa haittaa hartioissa/niskassa olevat tukokset, joiden seurauksena veri ei pääse kiertämään kunnolla. Hartiat ja niskat kondikseen niin loppuu käsien paleleminen. Ainiin... soittotapakin voi tehdä tuon. Jos oikein jännittää hartioita samaan aikaan kun soittaa. Varsinkin plekukäden hartiaa pitäis vahtia kokoajan et se ei ole jännittyneenä. |
|
Krice: Jos on huono ääreisverenkierto niin punttitreeni auttaa siihen ongelmaan aika hyvin. Varmaan muukin urheilu yleensä. Olen alkanut käyttää päivittäin tämän kaltaisia sormenvahvistajia: http://www.urheilukiilunen.fi/kuvat/Sormivahvistaja_neop_MovStar.jpg Soitto, monen muun tekemisen lisäksi, on alkanut sujua koko ajan paremmin - eikä sormia palele. Mehevän Ilomielinen ja Katkeroituneen Aulis Hippi joka Elvistelee Kasvavasti Kiinteän Auttamattomasti, Nauraa, Elämöi ja Nai |
JEM 06.12.2011 20:43:30 (muokattu 06.12.2011 21:04:03) | |
|
am91666: jääkylmät, kankeat sormet jotka eivät meinaa lämmetä millään, edes tuntien skaala- ja arpeggiolämppärien jälkeen. Veikkaisin että ongelma piilee tässä; jos tunninkin vetää skaaloja ja arpeggioita pelkästään lämmittelyksi, niin en jaksa uskoa että tulee hirveästi varsinkaan loppuajasta keskityttyä rentouteen. Suosittelisin lämmittelyksi mitä tahansa missä soitetaan ainakin muutama nuotti minuutissa ja joka on sinulle oikeasti helppo soittaa teknisesti, jotta paikat pysyisivät rentoina koko ajan. am91666: Ja vaikuttaako huoneenlämpö asiaan? Varmasti vaikuttaa, mutta ehkä ongelmaa kannattaisi lähteä ratkomaan muualta kuin termostaatista :) edit: sellainen lisäys vielä, että tein ehkäpä typerän oletuksen että kaikki kiinnittäisivät huomiota soittonsa rentouteen... Siihen kannattaa kuitenkin ihan tietoisesti panostaa, ongelmat voi tosiaan johtua vaikkapa hartioiden jäykistelystä, kuten joku jo mainitsikin. Harva varmaan on niin onnekas, että pystyy soittamaan mitä vain täysin rentona ilman että sitä on vartavasten joskus harjoitellut? ps. rentous ei ole sama asia kuin velttous ;) |
AER 06.12.2011 21:11:52 | |
|
Olen huomannut että jos istun paljon ja en juurikaan liiku niin sormet eivät lämpene sitten millään, mutta heti kun alan liikkumaan (kävelemään tai jotain muuta) niin alkaa veri kiertää ja paikat lämpeneen. Snoochie Boochies |
lonelyplayer 06.12.2011 21:46:24 (muokattu 06.12.2011 21:49:05) | |
|
Kerran menin oppitunnille kylmässä säässä kantaen kitaralaukkua ilman hanskoja. Oli tosi tyhmää: se oppitunti meni vi***ksi. Mitään ei pystynyt soittamaan :( Lämpimät hanskat käteen ja ei se liikkuminenkaan pahaa tee treenipaikalla. Edit: hanskat voi tietysti riisua pois kun soitto alkaa :) -- > Takkiako taas tarvitaan.... |
|
Ambitus: Kuis skeidana teidän hartia/niskaseutu oikein on? Yleensä sormien (käsien) ääreisverenkiertoa haittaa hartioissa/niskassa olevat tukokset, joiden seurauksena veri ei pääse kiertämään kunnolla. Hartiat ja niskat kondikseen niin loppuu käsien paleleminen. Ainiin... soittotapakin voi tehdä tuon. Jos oikein jännittää hartioita samaan aikaan kun soittaa. Varsinkin plekukäden hartiaa pitäis vahtia kokoajan et se ei ole jännittyneenä. Tämä on hemmetin hyvä pointti. Pitäisi huolehtia aina vähän missä asennossa soittaa. Ainakin itsellä on joskus tullut myöhemmin opittua tuo soiton rentous. "Suht suomalaisia ja kaljanhuurusia suoria junttimielipiteitä." |
|
Alkoholi lisää pintaverenkiertoa kivasti. |
|
Powerball on myös ihan näppärä väline. Itse en vain koskaan muista koko vekottimen olemassaoloa, kun aloitan soittamisen.. |
|
Ambitus: Kuis skeidana teidän hartia/niskaseutu oikein on? Yleensä sormien (käsien) ääreisverenkiertoa haittaa hartioissa/niskassa olevat tukokset, joiden seurauksena veri ei pääse kiertämään kunnolla. Hartiat ja niskat kondikseen niin loppuu käsien paleleminen. Tämä on erittäin hyvä pointti. Paras lääke mulle tuohon jumitukseen on ollut ihan perinteinen punnertaminen. Muutama kymmenen punnerrusta päivässä auttaa ihmeesti. Ja sen lisäksi jos punnertaa ennen soittamista, niin sekin lämmittää. |
Kasu-_- 08.12.2011 22:16:54 (muokattu 08.12.2011 22:18:34) | |
|
Meidän treeniksellä on talvisin lämpötila jossain 0-5 asteen välillä kun mennään sinne ja lähtiessä ehkä muutama aste enemmän. Kyllähän siinä vähän kohmeessa on aluksi ja sormenpäissä tuntuu enemmän kuin lämpösessä, mutta jotenkin siihenki on tottunu ajan mittaan. Kädet ja sormet lämpenee muutaman biisin jälkeen ja soitto kulkee. Ennemminkin lähtisin etsimään vikaa hartioista ja muista lihasjumeista. Vähän sykettä korkeammalle ennen soittoa jos verenkierto ei meinaa toimia. Parit punnerrukset ja venytykset auttaa luultavasti. Ehkäpä koko kroppaan vähän liikettä... |
|
Mulla tuntuu auttavan jos on syönyt kunnolla. Toisilla varmaan menee verenkierto vatsaan, mutta omalla kohalla ruoasta saatu lisäenergia auttaa kun kropalla on varaa tuhlata energiaa lämmöksi. Omassa kämpässä on joku 20-22 astetta talvisin ja yleensä pistän jonkun lämpimän hupparin tms. päälle 5-10min ennen soittelun aloittamista jos kädet tuntuu yhtään kylmälle. Kädet lämpiää ku on kunnolla vaatetta päällä ja yleensä noin 10-30min soittelun jälkeen pitääkin jo ottaa huppari pois. |
|
Kaijis: Omassa kämpässä on joku 20-22 astetta talvisin ja yleensä pistän jonkun lämpimän hupparin tms. päälle 5-10min ennen soittelun aloittamista jos kädet tuntuu yhtään kylmälle. Kädet lämpiää ku on kunnolla vaatetta päällä ja yleensä noin 10-30min soittelun jälkeen pitääkin jo ottaa huppari pois. Tää on hyvä neuvo. Ei näissäkään jutuissa aina tartte alkaa taikomaan. Musiikissa pelataan yleensä pienemmillä lihaksilla, kuin urheilussa, mutta niillä tehdään vaativaa työtä. Kannattaa pitää mestat lämpöisinä, niin ongelmat vähenee ja soitto soi paremmin. I'd sell my sister to whorehouse rather than play a Korean guitar. |
« edellinen sivu | seuraava sivu » | 1 |
---|