Kitarat: soittaminen ›

Jos poltat tupakkaa niin lopeta ,eikös tuo auta ääreisverenkiertoon.
 
Äläkä naksauttele sormia..
 
Elä terveellisesti , syä vihannekset.
 
Jos tiluttelet ,niin pidä vuoden tauko tiluttamisesta ja opettele vaikka jodlaamaan tahi soittamaan säkkipilliä.
 
Mulla ei ole koskaan ollut ongelmia sormien kanssa, oon harrastanu n. vuoden punttisalia. ehkä se on auttanut..

Pitäisi keksiä semmoinen erikoislääkäriala, kuin kitaristien sormi- ja nivelvauriolääkäri.
Nämä tarinat pelottavat minua. Voi vielä joskus sattua omalle kohdalle.
 
No itseasiassa... Suomestakihan löytyy (jostain...) nimenomaan musiikkilääketieteeseen erikoistuneita lääkäreitä. Eli lekureita, joiden erikoistumisalana on nimenomaan muusikoiden niveliä ja muita osia jäytävät vaivat. Siitä sitten en tiedä kuinka laajasti alalle erikoistuneita lekureita löytyy ympäri suomea, ja minkä hintaista apu on. Pikakguugletuksella ainakin mehiläisestä näytti pari musiikkilääketieteeseen erikoistunutta lekuria löytyvän, ja jossain puhuttiin muistaakseni että yli sadalla lekurilla olisi musiikkilääketieteen pätevyys.
 
Mutta kukin tykönänsä lisää guuglettakoon, tässä pohjiksi jotain, jos jotakuta kiinnostaa.
 
http://www.musiikkilaaketiede.fi/ ,eli Suomen musiikkilääketieteen yhdistys
http://www.laakariliitto.fi/koulutu … spatevyydet/musiikkilaaketiede.html ,tuolta löytyy yleistä kuvailua asiasta
http://www.musicfinland.com/sml/muusikko/tyouupumus.html ,eli ihkaoikean musiikkilääkärin kirjoittama artikkeli tulkintani mukaan suomen muusikoiden liiton sivulta. Muusikon työuupumusta käsittelee, mutta noin niiko vakuutukseksi, etten puhu puppendaalia...

Fri-ti-ti-tyy

Pidä raakasti vaan taukoo. Sit kun paranee ja alat soittelemaan, ni venyttele ja lämmittele hartiat, ranteet ja sormet aina. Mä oon ite käyttäny, vähänkään kylmemmillä ilmoilla, sellasia tennis-wristbandeja, ku mun kädet on todella herkät kylmälle. Näyttävät ikävästi vähä teiniltä, mutta se on vaan kestettävä.

Näin offtopiccina, eikös jengillä tunnu aina oikea käsi menevän ensiksi paskaksi esimerkiksi tiluttamisesta ja muusta nopeasta soitosta? Itselläni on juuri päin vastoin; kun vähän nopeammin rupeaa kiskomaan, niin vasemman käden sormet ja ranne ovat hetken päästä helvetin väsähtäneitä. Etenkin nopeammassa legato-soitossa. Oikean käden kanssa ei ole koskaan ollut mitään ongelmia. Missäköhän mättää? :)

Näin offtopiccina, eikös jengillä tunnu aina oikea käsi menevän ensiksi paskaksi esimerkiksi tiluttamisesta ja muusta nopeasta soitosta? Itselläni on juuri päin vastoin; kun vähän nopeammin rupeaa kiskomaan, niin vasemman käden sormet ja ranne ovat hetken päästä helvetin väsähtäneitä. Etenkin nopeammassa legato-soitossa. Oikean käden kanssa ei ole koskaan ollut mitään ongelmia. Missäköhän mättää? :)
 
Kyllä mullakin vasuri ennemmin väsyy "tiluttamisessa", johtunee siitä että käytän suht paljon legatoa ja pickaan "ekonomisesti" tai (nykyään) hybridinä. Tosin eipä tuo vasenkaan kovin helposti väsy yleensä.
 
Pelkästään heviriffittelyssä, jota tosin harrastan aika harvoin, oikea käsi saattaa alkaa oireilemaan jollain tavalla (no ehkä joskus myös flamencojutuissa).

No mulla väsyy vasen käsi kun tiluttelee ja vetää jotain sweepejä. Nyt ei legatot enää niin vaivaa.
Oikea käsi sitten väsyy kun vetää hirviän nopeita heviriffejä
----> Pitäisi opetella soittamaan enemmän ranteella.

----> Pitäisi opetella soittamaan enemmän ranteella.
 
Ei vaan rennommin. Se on vaan niin, että jos soittaa itselleen liian vaikeaa niin ranne jännittyy liikaa. Pahinta on tietysti jatkaa tuolla tavalla harjoittelua tuntikausia..

Ei vaan rennommin. Se on vaan niin, että jos soittaa itselleen liian vaikeaa niin ranne jännittyy liikaa. Pahinta on tietysti jatkaa tuolla tavalla harjoittelua tuntikausia..
 
No ainakin nopea downstroke-jynkytys aiheutti itselleni alkuaikoina ranteen ja käden jännittymistä, mutta jatkoin vaan soittamista. Pikkuhiljaa pystyi soittamaan nopeammin ja nopeammin, ilman että tuo samainen jännitysreaktio ilmeni.

Jeps.. nyt on sit syöty 3 päivää lääkkeitä ja oltu neljän seinän sisällä tekemättä mitään,tosin käsi on vieläkin hieman outo. Ollu nyt noin viikon verran ämmänneuloja kädessä ja käsivarsi hieman kipeä. Kävin tuossa eilen apteekissa hakemassa jotain "salvaa",joka pitäs auttaa nivel- ja lihaskipuihin. Outoa tässä tilanteessa onkin se että kun mihinkään ei satu. Aamuisin ja itseasiassa nytkin tuntuu kuin käsi jäätyis,ei vissiin oikein veri kierrä.
Pitää nyt muutama päivä kokeilla tuota salvaa ja sit jos ei ala mennä ohi niin pakko mennä kyl lääkäriin. Eilen tuossa kokeilin hieman soittaa ja pienen arastelun jälkeen kyl pystyi soittamaan ja pikkurillikin toimi jopa paremmin ku 5 päivää sitten,mut parempaan kuntoo se pitäs saada.
 
Tuntuu kyl typerältä tulla tänne vuodattaan,mut tällanen tilanne ei ole kovin mukava,varsinki ku en muuta osaa ku soittaa =) ja suunitellut muutenki elämän lähinnä musiikin parissa olemiseen ja touhuamiseen.
Kertokaa toki jos teillä on jotain hyviä niksejä tällasten ongelmien setvimiseksi.
Muistelin tuossa,että jossain vanhoissa Riffeissä tais olla jotain juttua näistä muusikoitten vaivoista,pitänee käydä nekin tonkimassa jostain ja lukasta.
 
Ai niin ja hauskaa vappua kaikille =)

Jeps.. nyt on sit syöty 3 päivää lääkkeitä ja oltu neljän seinän sisällä tekemättä mitään,tosin käsi on vieläkin hieman outo. Ollu nyt noin viikon verran ämmänneuloja kädessä ja käsivarsi hieman kipeä. Kävin tuossa eilen apteekissa hakemassa jotain "salvaa",joka pitäs auttaa nivel- ja lihaskipuihin. Outoa tässä tilanteessa onkin se että kun mihinkään ei satu. Aamuisin ja itseasiassa nytkin tuntuu kuin käsi jäätyis,ei vissiin oikein veri kierrä.
 
Tuossa alkuvuodesta kävin vaeltelemassa viikon verran suksilla ja siitä sain sellaisen pari viikkoa kestäneen vaivan, että toisen käden peukalo oli tavallaan puutunut koko ajan ja sitä pisteli (ämmänneulat?) ikävästi. Arvelin, että joko käden verenkierto on kärsinyt hiihtosauvaa puristaessa/kylmässä.
 
Pikku hiljaa vaiva hellitti, nyt sujuu kuin tyhjää vaan. Ennen soittosessiota sormet ja ranteet kannattaa venytellä huolellisesti.
Sormet levälleen pöydälle, siitä nostaa jokaista ylöspäin sekä toisella kädellä että ilman apua. Sitten toisella kädellä venyttää sormia toisistaan poispäin. Sitten käsi nyrkkiin ja painetaan toisella kädellä sormia enemmän nyrkkiin nyrkin etupuolelta.
Sitten ranteita voi venyttää molempiin suuntiin ja lämmitellä siten, että sormet ristiin (niinkuin rukoillessa), kyynärpäät yhteen, ja ristissä olevia käsiä pyöritellään sitten joka suuntaan sellaisena pallona. Jospa tajusitte.
Ja kitaran otelaudalla lämmittelyä myös.

Jeps.. Kävin tuossa terveydenhoitajan juttusilla ja aika hyvin osas kuvata vaivani vaik en sanonut muuta kuin mikä oli vikana. Kertoi mistä johtui vikani ja meinas että se on hermostossa eli ilmeisesti hermostotukkeuma tai jotain sinne päin. Pitäs kuulemma käydä hierojalla aukasemassa hermotiet ja jos ei muutaman kerran jälkeen ala parantua ni sit leukkaukseen eli sellasta :) Hienompi juttu

Jeps.. Kävin tuossa terveydenhoitajan juttusilla ja aika hyvin osas kuvata vaivani vaik en sanonut muuta kuin mikä oli vikana. Kertoi mistä johtui vikani ja meinas että se on hermostossa eli ilmeisesti hermostotukkeuma tai jotain sinne päin. Pitäs kuulemma käydä hierojalla aukasemassa hermotiet ja jos ei muutaman kerran jälkeen ala parantua ni sit leukkaukseen eli sellasta :) Hienompi juttu
 
Hyvä että selvisi. Se on harmi että pitää käydä kymmenellä puoskarilla ennen kuin selviää että mikä on oikeasti vikana.

Se on harmi että pitää käydä kymmenellä puoskarilla ennen kuin selviää että mikä on oikeasti vikana.
Enemmän harmi on se että on tällanen vika :(
Tänään taas istunut kotona ja katellut seiniä ku ei oikein muutakaa nkiinosta tehä.

Tänään taas istunut kotona ja katellut seiniä ku ei oikein muutakaa nkiinosta tehä.
 
Jou mään hei, ei näin hei - Tottakai sä nyt opiskelet toipumisajan teoriaa yms. etkä tuhlaa kallisarvoista aikaasi hyödyttömään meditointiin :)
 
Ei siihen kitaransoiton opiskeluun kitaraa tarvita.

Ei siihen kitaransoiton opiskeluun kitaraa tarvita.
 
Totta: opiskele, sävellä, lue... Musiikki on muutakin kuin kitaran rämpyttämistä. Sitä voi löytää uusia uria ajatteluunsa kun pakosta tai vapaaehtoisesti laskee sen kitaran alas hetkeksi ja keskittyy musiikin muille osa-alueille.

Minullakin on viime kuukausien aikana selvästi kädet menneet huonompaan suuntaan. Kohmeeseen ja jäykäksi menee välillä heti kun vain tarttuu kaulaan kiinni. Tuntuu kädet ihan surkastuneelta. Ihan kuin lihakset kutistuis hetkessä. Sillä se on kuitenkin mennyt kun on soittanu vähän aikaa, hieronut ja venytellyt kättä ja taas soittanut vähän aikaa niin on voinut jo soittaa kunnolla. Pitää vaan nyt kunnolla lämmitellä ennen kuin voi täysiä soitella.

Joku liikuntaharrastus voisi olla hyvä sellaisille, jotka ei sitä muuten harrasta. Nimenomaan jos vaikka käsi jännittyy staattisesti (kitaransoitto, hiiren työntely pöydällä..) Tietenkään ei saa rasittaa jo rasitettua kättä vaan se pitää ensin hoitaa kuntoon.
Mutta jos pelkästään staattisesti rasittaa kättä eikä venyttele ja pidä yllä lihaskuntoa niin homma menee ennenpitkää perseelleen.

Nyt piti todella käydä lääkärissä kun ei ole vika vielläkään poistunut. Lääkäri siinä tunnustelu,koputteli,väänteli ja kyseli. Totesi,että ei kovin paha hermostovaiva ole jos sitä on.Meinas myös että voi johtua hartioiden jännityksestä. Kokeili niskaa ja tokas: "tähän varmaan sattuu.. *painoi* .. täs on kaks jotain kyhmyä" NIinpä antoi lähetteen fysioteraupeutille ja jos ei se toimi ni sit pitää uudestaan mennä lääkäriin ja saan "matkan" johonkin hermoratakuvaukseen ja siellä sit toteavat mitä toteavat.
Oireeni viittasivat kyllä yhteen hermostosairauteen,mutta oireeni olivat pienet,mitä ois pitänyt olla.
 
Minulle nämä ei kyl ole kovin pienet.. 2 viikkoo tehnyt en_yhtään_mitään ku ei voi soittaa ni ei kiinosta oikein mikään :(

Näin offtopiccina, eikös jengillä tunnu aina oikea käsi menevän ensiksi paskaksi esimerkiksi tiluttamisesta ja muusta nopeasta soitosta? Itselläni on juuri päin vastoin; kun vähän nopeammin rupeaa kiskomaan, niin vasemman käden sormet ja ranne ovat hetken päästä helvetin väsähtäneitä. Etenkin nopeammassa legato-soitossa. Oikean käden kanssa ei ole koskaan ollut mitään ongelmia. Missäköhän mättää? :)
 
Älä käytä aina samaa kättä kun ru...
Jatkakaa.