Puhaltimet ›

Olen huilisti ja teen lopputyötä aiheesta ergonomia. Mulla on jatkuvasti niskat jumissa ja välillä ranteita särkee. Kuntoilen crooss trainerilla ja jumppaan kuntonauhalla ja painoilla ja keppijumppaan. Olen kokeillut myös joogaa itsekseni ja vesijuoksua. Miten saan kivun minimoitua? Onko muilla samoja ongelmia? Käyn myös hierojalla mutta se on melko kallista.

Olen huilisti ja teen lopputyötä aiheesta ergonomia. Mulla on jatkuvasti niskat jumissa ja välillä ranteita särkee. Kuntoilen crooss trainerilla ja jumppaan kuntonauhalla ja painoilla ja keppijumppaan. Olen kokeillut myös joogaa itsekseni ja vesijuoksua. Miten saan kivun minimoitua? Onko muilla samoja ongelmia? Käyn myös hierojalla mutta se on melko kallista.
 
Usein käynti Katariina Poranderilla auttaa.