Kitarat: soittaminen ›

Eli tietäiskö kukaan mitään hyviä voimistusliikkeitä kyynärvarren lihaksille(runkkaamista ei tartte ehottaa,sen tiiän)?

jos soittasit sitä kitaraa downstrokella paljon?

dodi ja siälä menee jälleen kerran yksi järkevän keskustelun yritys vituiksi. mutei se mitään.
 
Mutta asiaan: ala nostamaan punttia. tulokset näkyy alle vuodessa. ainakin itellä. tosin olin soittanut jo kahdeksan vuotta ennen puntin nostelua että en sitten tiedä. mutta ei kai tuostakaan mitään haittaa ole

downstroken kehittämiseen tietenki soittaa enemmän downstrokella! Alkaa aluks vaikka kaikki kompit soittaan Ds:llä jotka pystyy soittaan.. Itse aloin kiinnittään huomiota tuohon downstrokeen, ja meni n. 1 vuos ja huomasin et oli tullu huomattavasti kehitystä..

Eli tietäiskö kukaan mitään hyviä voimistusliikkeitä kyynärvarren lihaksille
 
Lueskeles tätä keskustelupalstaa, varmaan löydät jotain:
 
http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/
 
ja täältä löytyy aika hyvin eri liikkeitä:
 
http://www.exrx.net/Lists/Directory.html

Ota kohtuullisen lyhyt (n.metri) tanko ja laita siihen painoja tasosi mukaan. Seuraavaksi mene esimerkiksi selkä seinää vasten ja aloita liike pitämällä molemmilla käsillä tangosta kiinni. Suorista kädet maata kohti ja nosta tankoa käsiä koukistamalla rintaan kiinni. Liike auttaa sekä hauikseen, että kyynärvarsiin. Selkä kannattaa pitää seinää vasten siksi, että sillä ei pääse avittamaan nostoa, jolloin liikkeen teho pienenee huomattavasti.

hakkaat sitä downstrokea niin kovaa ja niin nopeasti kuin pysty kädet aivan hapoille. sitten lepäät vähän aikaan ja eikun uudestaan. näin luulisi hieman nopeuden ja kestävyyden kohoavan

hakkaat sitä downstrokea niin kovaa ja niin nopeasti kuin pysty kädet aivan hapoille. sitten lepäät vähän aikaan ja eikun uudestaan. näin luulisi hieman nopeuden ja kestävyyden kohoavan
 
Ei näin! Tuosta ei saa mitään muuta kun jännituppitulehduksen ja sitten ei soitella pitkiin aikoihin

Rentous

hakkaat sitä downstrokea niin kovaa ja niin nopeasti kuin pysty kädet aivan hapoille. sitten lepäät vähän aikaan ja eikun uudestaan. näin luulisi hieman nopeuden ja kestävyyden kohoavan
 
Jos haluaa karkean tekniikan ja käsivaivoja niin voi treenata vaikka hakkaamalla halkoja.

hakkaat sitä downstrokea niin kovaa ja niin nopeasti kuin pysty kädet aivan hapoille. sitten lepäät vähän aikaan ja eikun uudestaan. näin luulisi hieman nopeuden ja kestävyyden kohoavan
 
Jep, tää on aivan väärin. Eli avainsana on käden rentous. Nopean downstroken myös "äkkää" eräällä tavalla. Soittele biisien mukana ihan pelkkää downia. *rentona*
 
Ja niin, joku mentaalinen kikka: soita trioleita. Toimii mulla jotenkin paremmin, saan helpommin nopeasti downeja.

Ota kohtuullisen lyhyt (n.metri) tanko ja laita siihen painoja tasosi mukaan. Seuraavaksi mene esimerkiksi selkä seinää vasten ja aloita liike pitämällä molemmilla käsillä tangosta kiinni. Suorista kädet maata kohti ja nosta tankoa käsiä koukistamalla rintaan kiinni. Liike auttaa sekä hauikseen, että kyynärvarsiin. Selkä kannattaa pitää seinää vasten siksi, että sillä ei pääse avittamaan nostoa, jolloin liikkeen teho pienenee huomattavasti.
 
?
 
Tää kuulostaa luettuna aivan pystysoudulta, ja se on pääosin sivuolkapäitä vahvistava liike.

?
 
Tää kuulostaa luettuna aivan pystysoudulta, ja se on pääosin sivuolkapäitä vahvistava liike.
 
Musta tuossa kuvattiin vain hauiskääntö myötäotteella. Kyllähän se kyynärvarsiin ottaa.

Musta tuossa kuvattiin vain hauiskääntö myötäotteella. Kyllähän se kyynärvarsiin ottaa.
 
Niin joo, sehän se varmaan onkin. Mutta kyllä mä kyynärvarsia treenaisin ensisijaisesti rannekäännöillä jos treenaisin. Tai kehittyyhän ne vaikka missä vetoliikkeissä.

Itse suosittelen käsipihtejä, vahvistaa sekä sormia että kyynärvarren lihaksia. Suurista tavarataloista saa ainakin ja urheilukaupoista.

Itse suosittelen käsipihtejä, vahvistaa sekä sormia että kyynärvarren lihaksia. Suurista tavarataloista saa ainakin ja urheilukaupoista.
 
Eikös esim. tennispallom puristelu aja saman asian, kuin nämä?

Itse suosittelen ruumiillista työtä, jos on jotain käyttökelpoista voimaa tarkoitus kehittää. Joskus kun enemmän pundei nostelin, ni tuntu olevan kädet jäykkänä usein. Saattaa toki olla, että jäi vain soittelutkin vähemmälle silloin.