Rummut: rumpukamat ›

Elikkä aiheena lihaskunto ja rummuttaminen

Varmasti kaikki yhtyvät siihen että lihaskunnolla voi olla positiivisia vaikutuksia rummuttamiseen?Siitä voisikin keskustella sitten enemmän.

Itse urheilijana osaan soveltaa jotain oppeja rummuttamiseen.

1.Jos salilla ei ehdi muuta tehdä on keskivartalo/tukilihakset (selkä,vatsa,kiertäjät) tärkeimmät lihakset kaikissa askareissa/lajeissa ja sitten rummuttamisessa siitä ei päästä mihinkään.Eli tukilihakset ovat ihmisen tärkeimmät lihakset!Se on faktaa.Rummuttamisessa pitävät yllä ryhtiä ja muuta ruumiin hallintaa.

2.Kannattaa kehittää ojentajia,hartioita,hauista,ranteita,rintalihaksia.Kokonaisvaltaiset liikkeet on hyviä kuten leuan veto..

3.Tamppaa mattoja, lyö nyrkkeilysäkkiä, pelaa sählyä kaikki mikä kehittää kokonaisvaltaisesti käsien ja yläkropan lihaksia (luonnollisesti) liiku luonnossa ja hakkaa keppejä kiviin rikki tai revi kuivia lahoja oksia puita juurineen (yritä välttää kuitenkin isoa yleisöä koomisuuden tai ihmetyksen välttämiseksi).

4.Sitten on tämä "lajivoima" elikkä hakataan painavilla kepeillä tyynyjä vaikka vuorotahtia tai joillain rautakepeillä oman tason mukaan.Ei kuitenkaan liikaa ja jos tosiaan hapottaa,kramppaa kannattaa lopettaa heti koska viesti on mennyt aivoihin perille jo.Pieni väsymys ei vielä haittaa.Tai ainakin pieni tauko.Tällä kai haetaan herkkyyttä, voimaa ja sitä että pystytään hakkaamaan ilman kimmoisuutta noh kyllä sen huomaa.Itse kokeilin hakata joskus painavilla kepeillä ja sitten tosi ohuilla oli meno todella herkkää kannattaa kokeilla sitäkin jos haluaa uusia viboja.

5.Ja ne kauan odotetut pohkeet!Niitä ei voi liikaa korostaa.Ihan salilla (kunnon raakaa voimaa) tai mun mielestä paras olisi se että noustaan yhden jalan varaan seinää vasten ja nostetaan pohkeella koko ruumis ylös-alas-ylös-alas vaikka 30s per jalka ja 3 kertaa molemmat ei taukoa koska toinen lepää kun toinen tekee työtä (saadaan kestovoimaa).Tai tasajalka hyppelyä pohkeilla 3x30s/palautus 30s eli hypitään niin että kantapää ei osu maahan "sähköjänis" eli kuin hyppynarulla hyppisi (ketään ei kiellä että sen voisi tehdä myös sillä :)) (saadaan kimmoisuutta).

HUOM!Muista venytellä aina!

Elikkä nyt muiden kommentteja millä saisi rummuttamiseen lisää potkua :)

Niskalihaksia kannataa treenata, että voi heiluttaa hevilettii!

Mitä paremmassa fyysisessä kunnossa on, sitä kivempaa se soittaminenkin on. Jaksaa treenata, ei paikat puudu, ryhti pysyy hyvänä, paikkoja ei särje ja muutenkin soittaminen on mielekkäämpää. Maailmasta ei varmasti kovin montaa rapakuntoista huippumuusikkoa löydy...
 
Niin, ja on hyvä muistaa, että ne soittamisessa käytettävän tärkeät lihakset kehittyvät parhaiten soittamalla eikä esimerkiksi puntteja nostamalla.

Maailmasta ei varmasti kovin montaa rapakuntoista huippumuusikkoa löydy...
 
Kyllä niitäkin varmasti löytyy. Uskoisin että keskiverto suomalaisen kunto on ihan riittävä rummuttamiseen. Itse tykkään urheilla hieman, jotta yleinen vireystaso olisi hieman korkeampi. Lihaskunnon harjoittamisen sijasta korostaisin kyllä sanaa venyttely, kun rumpujen soitosta on kyse.

plussa tuli! pistäppä copypastella vaikka tuonne nopeus FAQ:hun, nimittäin ei tästä välttämättä omaa FAQ:ta tarvitse tehdä, mutta sen verran hyvää tekstiä että ei passaa upota tielle tietämättömille

plussa tuli! pistäppä copypastella vaikka tuonne nopeus FAQ:hun, nimittäin ei tästä välttämättä omaa FAQ:ta tarvitse tehdä, mutta sen verran hyvää tekstiä että ei passaa upota tielle tietämättömille
 
komp!

liiku luonnossa ja hakkaa keppejä kiviin rikki tai revi kuivia lahoja oksia puita juurineen Antakaa luonnon olla koskemattomana. Mieluummin liiku luonnossa. Hiihdä, hölkkää, suunnista tai pyöräile siellä, mutta älä jätä jälkeesi hävitystä. Luonnosta pitää nauttia. Bongaile samalla eläimiä, kun liikut siellä. Metelöinti hävittää kaikki havainnoitavat pois.
 
Itse katson yleisen kestävyyden olevan lihaskunnon yläpuolella. Rummunsoitto ei ole voimalaji. Kestävyyttä vaaditaan enemmänkin. Hyvä lihaskunto toki on tärkeä sekin.

Riippuu jos soittaa jotain Immortal tyylistä brutaalia vatkausta niin ei kyllä ylimääräisestä lihasmassasta ole haittaakaan. Jazzissa taas tekniikka on kovempi sana kuin voima. Rumpuja elämäni aikana yhteensä ehkä 2 tuntia soittaneena tiedän sanoa, että ne ketkä eivät osaa soittaa, soittavat aina täysillä ja suunnilleen kalvot paskaks tyylillä. Mutta jos pyytää soittamaan hiljempaa niin ei onnistu. Hiljaa soittaminen on taitolaji. Etenkin nopeasti ja hiljaa soittaminen.

Riippuu jos soittaa jotain Immortal tyylistä brutaalia vatkausta niin ei kyllä ylimääräisestä lihasmassasta ole haittaakaan. Jazzissa taas tekniikka on kovempi sana kuin voima. Rumpuja elämäni aikana yhteensä ehkä 2 tuntia soittaneena tiedän sanoa, että ne ketkä eivät osaa soittaa, soittavat aina täysillä ja suunnilleen kalvot paskaks tyylillä. Mutta jos pyytää soittamaan hiljempaa niin ei onnistu. Hiljaa soittaminen on taitolaji. Etenkin nopeasti ja hiljaa soittaminen.
 
Ei Immortalia ja muutakaan blästiä ym. soiteta lihaksilla vaan tekniikalla.

Jes, ketjun aloittajalla hyvää asiaa, +. Lihaksille on hyvä antaa välillä vähän runtua.

Joo en mä mitään tuhoa ajatellut siellä luonnossa tehdä :) jäi vaan "Patun rumpukoulusta" päähän ja piti sitten kirjoittaa...Siinä oltiin ainakin oikeilla teillä.Ajattelinkin että nämä voivat herättää jotain uutta mielenkiintoa rumputreenaamiseen ja aina se pelkkä rummutus en nyt sanoisi että riitä mutta puurouttavaa.Vähän vaihtelua...Ja tosiaan yleiskunto on hyvä homma niin ei se hiki aina vierähdä otsalle niin helposti ;) en tämä nyt FAQ juttu varmaan ole mutta varmasti luettava juttu.Joo mäkin olen viettänyt aikaa kuntosaleilla jonkin verran mutta taidan olla niitä kaikista hiljaisemmin soittavista rumpaleista :) en mä soita oikeen koskaan lujaa paitsi pänditreenissä pitää vatkaa ylimääräset pois tuohan se meininkiä.Mutta hauiksella paiskominen niin että pellit vääntyilee ei ole tosiaan tarkoitus.Ei salilla käynti niin nopeasti vaikuta..
 
Pään sisällä se määrää mitä tehdään motoriikka antaa vain lisää ulottuvuuksia!

Lainkaa ittestä huolehtimista ja lihaskuntoa vähättelemättä sanoisin kyllä, että rumpujen _soitolla_ ja punttisalilla ei ole juuri mitään tekemistä keskenään. Rumpujen soitto, siis soitto, ei mätkiminen, on tekniikka- ei voimalaji.
 
Sori, haen takkini.

patun rumpukoulussa ei olla koskaan oikealla tiellä :D

3.Tamppaa mattoja, lyö nyrkkeilysäkkiä, pelaa sählyä kaikki mikä kehittää kokonaisvaltaisesti käsien ja yläkropan lihaksia (luonnollisesti) liiku luonnossa ja hakkaa keppejä kiviin rikki tai revi kuivia lahoja oksia puita juurineen (yritä välttää kuitenkin isoa yleisöä koomisuuden tai ihmetyksen välttämiseksi).


 
Jättäkää luonto tosiaankin rauhaan...
mattojen tamppaus on taas pirun hyvä testi, etenkin vasurille. Hakkaa siis mattoja myös vasurilla, siinä kehittyy voima ja jopa tekniikka. Yllättävän vaikeaa ekalla kertaa, vaikka pitäisi rumpalilta tulla aivan luonnostaan. Tuo myös lisätehoa mattojen tomutukseen.
 
Vasuria voi myös käyttää vasaroinnissa, jos sattuu rakentamaan. Oikean käden peukku naulan varressa lisää myös kummasti motivaatiota osua vasurilla...

kuntoa on rokkarin todellakin syytä treenata, että jaksaa vetää pitkänkin baarikeikan kovissa kaasuissa! suosittelen siis esim. pirtun tai kotarin säännöllistä suurkulutusta, ja ainakin paria iltasnapsia päivittäin.
 
eli joo, meikäläisen mielestä lihaskunnolla ei ole hirveän suurta merkitystä. liikuntaa tulee harrastettua todella vähän, mutta esim. eilen vedin viisi tuntia bändin kanssa eikä tuntunut oikeastaan missään. tai siis lähinnä päässä pitkän keskittymisen takia.
 
eri asia on tietysti jos vetää jotain nopeaa mättöä, vaikka grindiä.

Melkeen väittäsin että ilman todella kunnollista venyttelyä käsien voimaharjoittelusta ei ole muuta kun haittaa, eri asia jos käyttää jotain kilon-kahden painoja.

Patun rumpukoulu + oikea tie = hävitys?

Melkeen väittäsin että ilman todella kunnollista venyttelyä käsien voimaharjoittelusta ei ole muuta kun haittaa, eri asia jos käyttää jotain kilon-kahden painoja.
 
Nostelit painoja tai et niin kyllä se kunnollinen venyttely on silti todella tärkeää. Soittamallakin saa paikat sen verran hyvin jumiin, että lihashuoltoon kannattaa panostaa.

Joo se patunrumpukoulu jäi muutenkin hampaan koloon...Ei siinä lopussa mitään juttuja purettu se vain näytti miten soitetaan eikä selittänyt mitään.Niin ja kyseisen henkilön kommenttihan oli että rumuttaminen on puhdas voimalaji :) no siihen voimme yhtyä että tuo on täyttä potaskaa ja pistää miettimään kyseisen rumpali tasoa...Nojoo kyllähän se osas soittaa.

Joo se patunrumpukoulu jäi muutenkin hampaan koloon...Ei siinä lopussa mitään juttuja purettu se vain...
 
Noniin, kaikki, jotka eivät ole vielä tajunneet Patun rumpukoulun ironisuutta, tajuavat sen nyt heti.
 
PÖÖ!!!