| Aihe: Soittajan käsi ja rannekanavaoireyhtymä | |
|---|
 TomiKettunen
04.08.2005 01:04:02 (muokattu 04.08.2005 01:04:47) | |
|
Mulla on ollu peukaloon liittyviä vaivoja jo vuoden verran ja soitto on jääny vähän vähemmälle vuoden aikana. Vasen ranne meni paskaks töissä ku työ oli liian raskasta. Piti nostella hullun painavia lavoja ja eihä tällasella hoikalla hepulla mitää lihaksia oo nii ranneha siinä sitte ilmotti, että nyt riitti. Rahan takia siis käsi vaivannu jo vuoden!! Ei kannata tehä paskatöitä sen takia vaan, että vois vetää kännit säännöllisesti! Kävin fysioterapeutilla jolta kysyin, että voinko tehdä kädelle pysyvää vammaa jos jatkan sen rasitusta edelleen ja vastaus oli että et!?? Vähän epäilen. Lääkärilläkin kävin joka ei tienny asiasta yhtään mitään! Voidetta ja peräsuolenluotaus oli melkeen vastaus.. :)
Onkoha teillä muilla ollu sellasta jännää peukaloon (otelautakäsi) liittyvän jänteen (tai jossain siinä lähistöllä) naksumista? Mulla se naksuu ku peukaloo liikuttelee ääriasennosta toiseen ja tuntuu, että vaivat liittyy nimenomaan tähän kohtaan.
Millehän lääkärille kannattas mennä, joka tietäs muusikoiden ja justiinsa ranneseudun vaivoista? Aika erikoisalaahan se on ja tavan lääkärille menosta ei oo kyllä mitään hyötyä ku ne ei osaa antaa vastauksia.
- Keep Rocking! - |
|
Itselläni on oikeassa kädessä, ranteen kohdalla tuossa vasemmalla sivulla jokin patti.
Ollutkin siinä jo ainakin neljä vuotta, kipeä tuo ei ole tai mitään. Kokeillessa tuntuu rustomaiselta, eli periksi ei hirveästi anna.
Löytyykö muilta kuvauksiin sopivaa möhkälettä, taikka tietoa moisesta? |
|
Juu itselle on lääkäri diagnosoinut tuon rannekanava-ahtauman.
Sama vika. Melkein vuoden olin soittamatta mutta tuossa muutama kk sitten otin taas kitaran käteen. Kramppeja ei tullut mutta käsi puutuu yhä samalla tavalla. Jos rupeaa kramppeja taas ilmenemään niin täytyy kysyä lekurilta onko leikkaus mahdollinen. Vittumainen, todella vittumainen vaiva.
It's not another state of mind..It's another mind of state... |
|
Ajattelin mainita, että kämppiksellä on aika pahanlaatuinen keissi rannevaivoja, ja hän joutuu käyttämään masennuksen hoitoon(!) tarkoitettuja lääkkeitä hillitsemään hermosärkyä, sekä käymään fysioterapiassa . Ennen hoidon alkamista ihmisparalla oli aivan mielettömät patit ranteissa ja kädet puutuneet koko ajan. Vaivat johtuvat päätetyöskentelystä, mutta pätevät kyllä kitaristeihinkin. Kannattaa pitää huolta arkielämän ergonomiasta ja kuntoilla tarpeeksi. |
|
Mua on pitempään vaivannu sellanen että soittaessa painan aika kovaa peukulla kaulaa suunnilleen keski kohasta (tai no siitä missä stratocasterissa on se kaulanraudan ura ja tummempi palanen puuta) peukku tulee aivan helvatan kipeäksi lyhyenkin soittelun jälkeen. Olen koittanut vaihtaa soittoasentoa mutta ei auta. Johtuu varmaan että mulla on isot kämmenet ja mutta sormet eivät ole mitenkään älyttömän pitkät.
Muistakaa lapset! Festareilla kannattaa varoa 1) [b]Satu-setiä[/b] 2) [b]Namu-setiä[/b] 3) [b]Sentencediä[/b]. Jälkimmäinen aiheuttaa vakavan hevimusiikin riippuvuuden. Nuo kaksi ensimmäistä voi siis unohtaa. |
|
Ostakaa powerball ja kuntouttakaa ranteenne.
Knowledge is a deadly friend when no one sets the rules /
The fate of all mankind I see is in the hands of fools. | |
 Omk
01.12.2005 22:18:28 | |
|
Niin justiinsa, ite ostin ja kyl on hauska laite ranteen treenaamiseen,
Ostin motocrossin takia lähinnä tuon, eipä ranteet puudu. Ja sormet vahvistuu.
!" |
|
Mua on pitempään vaivannu sellanen että soittaessa painan aika kovaa peukulla kaulaa suunnilleen keski kohasta (tai no siitä missä stratocasterissa on se kaulanraudan ura ja tummempi palanen puuta) peukku tulee aivan helvatan kipeäksi lyhyenkin soittelun jälkeen. Olen koittanut vaihtaa soittoasentoa mutta ei auta. Johtuu varmaan että mulla on isot kämmenet ja mutta sormet eivät ole mitenkään älyttömän pitkät.
Sulle sopisi varmaankin hyvin Ibanezien ohuet Wizard-kaulat. Ne ovat kuin tehty siihen, että pitää peukaloa siellä kaulan takana. Minullakaan ei ole mitkään hirveän pitkät sormet ole ja se sopii minulle kyllä täydellisesti. Kannattaa ihmeessä testata, jos joskus eksyt musakaupoille.
Sovittele puheesi kukkarosi mukaan. |
|
Vai on sormien puutumien oireena? Mä olen havainnut sellaista lähinnä kuuden tunnin sessioiden lopuksi, mutta se on kai normaalia? Kai?
"Kannattaa opetella soittamaan ennen ku ostaa uuden kitaran"
- Ystävän neuvo |
|
Onkohan kenelläkään samanlaisia kokemuksia kuin minulla on ollut viimeisen puolen vuoden aikana... Jos tunnistatte oireet ja/tai tiedätte jotain hoitovinkkejä niin kertokaahan!
Elikkä molemmissa ranteissa outoa "jännitystä", tuntuu että niitä pitää vääntää ja kääntää kokoajan ja paikallaan pitäminen on ärsyttävää. Tätä tapahtuu erityisesti illalla. Suoranaista kipua ei siis esinny. Joskus kitaraa soittaessa kylläkin vasemmassa ranteessa saattaa tuntua vihlontaa mutta johtunee varmaan vain väärästä asennosta ja vähäisen soiton aiheuttamassa tottumattomuudesta...
Paremmin en osaa oikein selittää, mutta jos keksitte jotain sanoa niin kiitos etukäteen!
There are no stupid questions, just stupid people. |
 Dolmo
23.12.2005 19:12:45 (muokattu 23.12.2005 19:21:14) | |
|
Itsellä oli aikoinaan ongelmia selän kanssa, mikä vaikeutti soittamista. "Röörit" kauhean tukossa, eli selkä ja hartiat ihan kauhean jumissa. Hieronta auttoi pitemmällä tähtäimellä, mutta lihasrelaksantit pelastivat monessa tilanteessa. Pilleri naamariin iltasella ja oli aamulla kuin uusi selkä!
Valitettavasti kolmiolääkkeitä joita saa reseptillä. Suhteilla saa ja pääsee. ;)
Edit: En osaa sanoa miten relaksantit vaikuttaisi käsien lihaksistossa.
Edit: Vaimo on lääkäri ja sanoi että olisi joku muusiikkilääketieteenala(???). Olisi joitakin lekureita jotka erityisesti muusikoiden ongelmiin keskittynyt. Jostain oli tuollainen mielikuva jäänyt. Sen voi sanoa vielä, että jos joku lääkäri ehdottaa leikkausta, niin kannattaa etsiä jonkun muunkin mielipide aiheeseen. Itsellä on huonoja kokemuksia tällaisestä tilanteesta ja siitä kärsitään parin vuoden jälkeenkin. Eli turha leikkaus joka meni vituiksi. Stailausta, kampaamopalveluita? Purple |
|
Pitääkö huolestua kun vasemman käden (olen oikeakätinen) kyynärtaipeen sivusta särkee öisin, helpotusta saa ojentamalla käden suoraksi.
Skitta istuu kanssani. Kevät sulaa. Fiilis on palannut. |
|
Ostakaa joku käsitreeneri(niitä puristettavia) ja venytelkää nämä 8-11 ennen soittoa.
http://www.mobilat.fi/opas_olanseutu.php
Ei nuo muutkaan haitaksi varmasti ole mutta ainakin nuo 8-11
..::Onko sulla tulta? -Hei beibi mä olen tulta::.. |
|
Joo, yli 30-vuotta kitaran soittoa ja oireina skolioosi selkärangassa (kiertyy vasemmalle), vasemman käden liikerata rajoittunut. Skolioosi aiheuttaa pahoja kramppeja rintarangan alueella, säteilee kylkeen ja rintaan. Tunto lähtee välillä vasemman käden pikku- ja nimettömästä sormesta. Fysioterapiassa olen käynyt jokusen kerran ja sauvakävelyä/hartia- sekä selkäjumppaa pitäisi harrastaa jatkuvasti.
Jotta ei menisi pelkäksi sairauskertomukseksi, niin kyllä olen kuitenkin nauttinut soittamisesta ja soitan päivittäin nykyäänkin, niin paljon kuin on perheelliselle mahdollista. Keikoillakin joskus, vaan ei enää liian usein nykyään.
Kannattaa opetella rento soittoasento ja soittaa mieluiten pystyasennossa. Hierojalla käynti jonkun kerran vuodessa ei ole kyllä pahasta. Näihin soittoergonomisiin asioihin kannattaa puuttua ajoissa, ettei tarvitse sitten keski-ikäisenä kiroilla vaivoja, niin kuin eräät... |
|
Ostakaa joku käsitreeneri(niitä puristettavia) ja venytelkää nämä 8-11 ennen soittoa.
http://www.mobilat.fi/opas_olanseutu.php
Ei nuo muutkaan haitaksi varmasti ole mutta ainakin nuo 8-11
Linkistä +
While the one shoulder technique is convenient hat-wise, it can lead to a lot of tension and stress |
 petrutsi
07.02.2006 09:05:27 (muokattu 07.02.2006 09:06:43) | |
|
Ilmeisesti jännetuppitulehdus tullut käteen. Reippa viikko sitten olin lumilautailemassa ekaa kertaa kolmeen vuoteen (Hyvät toverit tämä ei sitten ole soittajien laji) ja siellä oli ranteet sitten kipiänä kaikesta urheilusta. Seuraavana päivänä nostelin vielä tavaraa väärässä asennossa niin vihlaisi lisää ranteeseen.
Nyt on tämä ranteen alue ja tuo kämmenen yläosa (miksi sitä nimitetään? Tuo puoli kuitenkin mikä jää ylöspäin kun kirjoittaa näppiksellä esim) aika kipeenä jos liikuttaa kättä tietyissä asennoissa. Terkkarilla kävin ja antoi mobilat-emulsiovoidetta ja tuomoisen ohjeen, että laittaa sitä rasvaa ja sitten elmukelmua ja tukisidettä päälle. Käski ottaa iisisti käden kanssa muutaman päivän - viikon. Eli ei siis tullut pitkää tuomiota ainakaan tuolta..
Olettaen, että tämä on jännetuppitulehdus niin onko se uusiutumisen vaara kuinka suuri? Voin sanoa, että tämä on vähän kuin henkilökohtainen helvetti. Hirveintä on se syyhy kun tahtoisi soittamaan mutta tietää, että ei pitäisi.
Edit. Vielä ohjeena muille jos vaikka tarvetta löytyy niin mm. noita 8-11 venytyksiä kannattaa tehdä kivun sallimissa rajoissa tämän tulehduksen aikana, että ei liikelaajuudet ja radat, vai mitä ovatkaan, huonone.
My balls and the end of humanity..how the hell are they related? |
|
Eilen kun luin tämän topicin läpi niin tuli ns. luulovaivoja aivan helkutisti. Tänään ei enää tunnu mitään outoa käsissä. Eilen kun soitti niin mietti että: "Alkaapas sattua, onkohan mussa jotain vikaa?!?!" Mutta tänään kaikki oli paremmin. Kyllä pelästyi...
Slumber of Pirates has ended! |
 Jamz
17.02.2006 20:58:45 | |
|
Vaivat täsmäävät mullekin kuin nyrkki perseeseen. Oon pitkän aikaa tiennyt tämän sairauden ja sen oireet, kun parilla lähisukulaisella on ollut sama vika, joka on leikattu. Mutta en olisi arvannut sen johtuvan kitaran soitosta mulla. Kun huomasin kuukausia sitten tämän topikin ja olen pitänyt taukoja soitossa, sekä lepuuttanut käsiä, niin olen huomannut yhteyden omiin vaivoihin. Työterveyslääkäriltä sain passituksen hermoratatutkimuksiin. Saa nähä miten äijän käy. Vituttaa rankasti, jos pitää tämäkin harrastus lopettaa, kun urheilutkin on urheiltu polvivammojen vuoksi. |
|
Mitäköhän mulla sitten olisi, pelkään että on kyse jonku näistä mainituista esivaiheista. Mulla on ollut täs lähiaikoina ongelmia plektrakäden peukalon kanssa, siin on puutuneisuutta ja pahimmillaan soiton jälkeen jopa pientä kramppausta. Itse ranne ei siis ole kipeä vaan se peukalo. Ongelmia alkoi tulla kun aloin muuttaan tapaa miten pidän plektraa, aiempi kun oli selkeästi huono. Uudella parempi soittaa mutta jotain hiomista vielä on kun tämmöstä alkaa. Toki tämä sitten voi johtua näistä paholaisen tietokoneistakin, mutta jotenkin tuo soitto tuntus todennäkösemmältä. Mitenkä hevimies oikein pitää plekuansa sit :( |
|
kävin ostamassa tommosen rannetuen apteekista mitä joku tääl suositteli, siel kehoittivat vetämään tulehduskipulääkettä 3 kipalesta päiväs parin päivän ajan ihan vaa varoiks jo. mut nyt on kyl soittamine tauol pari päivää... |
| « edellinen sivu | seuraava sivu » | |
|---|
