Muusikoiden.net
06.12.2016
 

Kitarat: soittaminen »

Keskustelualueet | Lisää kirjoitus aiheeseen | HakuSäännöt & Ohjeet | FAQ | Kirjaudu sisään | Rekisteröidy

Aihe: Muistutus kaikille käsiongelmaisille.
1
Skebajunnu
14.04.2016 14:17:46 (muokattu 14.04.2016 14:18:10)
      Linkitä kirjoitukseen Tulosta  

Pitäkää ittenne rentona ja treenailkaa sillon tällön niitä ranteita!
Vasta itse kuukauden soittokiellosta jälleen kerran toipuneena pääsin kitaran varteen kunnolla taas kiinni ja siinä oli aikuisella miehellä tippaa jo linssissä kun niin pitkä ero takana.
 
Lämmitelkää ennen teknisempiä / pitempiä juttuja, treenailkaa ranteita ja kroppaa yleensä! Älkää olko niinkuin kirjoittaja joka vähän väliä unohtaa tärkeät perusasiat ja joka vuosi kärsii ainakin viikon pari lekurin määräämästä soittokiellosta.
 
Nuoremmille saattaa kuulostaa liioittelulta mutta uskokaa pois, ei se kroppa ole tuhoutumaton ja yllättävän pienillä jutuilla pääse monista ongelmista joita soittajilla ilmenee.
 
Lämmittelyä, tarpeeksi taukoja, rentoutta ja liikuntaa muutenkin!
 
pappasfin
14.04.2016 15:22:15
      Linkitä kirjoitukseen Tulosta  

Skebajunnu: Pitäkää ittenne rentona ja treenailkaa sillon tällön niitä ranteita!
Vasta itse kuukauden soittokiellosta jälleen kerran toipuneena pääsin kitaran varteen kunnolla taas kiinni ja siinä oli aikuisella miehellä tippaa jo linssissä kun niin pitkä ero takana.
 
Lämmitelkää ennen teknisempiä / pitempiä juttuja, treenailkaa ranteita ja kroppaa yleensä! Älkää olko niinkuin kirjoittaja joka vähän väliä unohtaa tärkeät perusasiat ja joka vuosi kärsii ainakin viikon pari lekurin määräämästä soittokiellosta.
 
Nuoremmille saattaa kuulostaa liioittelulta mutta uskokaa pois, ei se kroppa ole tuhoutumaton ja yllättävän pienillä jutuilla pääse monista ongelmista joita soittajilla ilmenee.
 
Lämmittelyä, tarpeeksi taukoja, rentoutta ja liikuntaa muutenkin!

 
Täyttä asiaa tämä hyvin ja aivan liian monesti unohdettu asia.
 
PappaSFin
lifer
13.07.2016 13:17:32
      Linkitä kirjoitukseen Tulosta  

hyvä pointti. kolmenkympin jälkeen käsissä on alkanut tuntua rasitus eri tavalla. lämmittelyn ja venyttelyn merkitystä ei pidä väheksyä!
 
Krice
13.07.2016 15:57:01 (muokattu 13.07.2016 15:57:25)
Kotisivu       Linkitä kirjoitukseen Tulosta  

Skebajunnu: treenailkaa ranteita ja kroppaa yleensä!
 
Tähän sellainen varaus, että treenikin rasittaa käden lihaksia, erityisesti kyynärvarren mitkä menee helposti jumiin. Pari neuvoa jos voisi lisätä niin älkää treenatko kitaraa 8 tuntia putkeen, tuntikin alkaa olemaan jo tarpeeksi yhdellä kerralla, ja toinen neuvo että lihasten pitää antaa palautua. Jos koko ajan tekee jotakin, juoksee salilla treenaamassa, soittaa kitaraa jne. eikä anna palautumiseen aikaa niin ongelmat alkavat jossakin vaiheessa.
 
ÄrGee
13.07.2016 16:07:50
      Linkitä kirjoitukseen Tulosta  

Ergonomisesti itselle sopivaa ja hyvin säädettyä soitinta ei myöskään pidä unohtaa. Jos kaulassa on liikaa paksuutta, niin se tuottaa itselle ainakin ranneongelmia. Samoin kuin liian pitkä skaala, mikä on toisaalta tottumiskysymys.
 
Ei noita pahempia ongelmia ole ollut vielä vaikka istun koneella päivät pitkät, mutta onneksi ikää on vasta 25 vuotta. Teini-ikäisenä paljon urheilu on ilmeisesti auttanut.
 
Nämä asiat ovat hyvin yksilöllisiä. Teitysti silloin tällöin tulee ranteita ja sormia venyteltyä. Jos tulee soittamisesta johtuvaa paikkojen jumiutumista, niin kannattaa lähteä niskan ja haritoiden seuudusta venyttelemällä liikkeelle. Ja siitä edetä käsiin, ranteisiin ja sormiin.
 
Ibanez-pervo, kamarunkkari kitaristi.
Nurmituomas
13.07.2016 16:46:13
      Linkitä kirjoitukseen Tulosta  

25 v toipuu niin nopeasti...
 
rannekanavilla ei kannata hakata mitään, esim lautoja tms jos töissä joutuu. Etunojapunnerrus on ihan liian jyrkkä kulma ranteelle. Punnerra tankoa vasten tai käsipainot käsissä.
 
sustain65
13.07.2016 17:56:52
      Linkitä kirjoitukseen Tulosta  

ÄrGee:
Ei noita pahempia ongelmia ole ollut vielä vaikka istun koneella päivät pitkät, mutta onneksi ikää on vasta 25 vuotta. Teini-ikäisenä paljon urheilu on ilmeisesti auttanut.
 
Nämä asiat ovat hyvin yksilöllisiä. Teitysti silloin tällöin tulee ranteita ja sormia venyteltyä. Jos tulee soittamisesta johtuvaa paikkojen jumiutumista, niin kannattaa lähteä niskan ja haritoiden seuudusta venyttelemällä liikkeelle. Ja siitä edetä käsiin, ranteisiin ja sormiin.

 
Minulla on ikää tuplasti ja täytyy sanoa että 25-v ikäisenä en aavistanut, kuinka rankka ammatti fysiikalle toimistossa työskentely ja koneen naputtaminen on. Kannattaa todella pitää huolta kunnosta ja huolehtia että ei pääsisi tulemaan pitkäaikaisia jumeja selkään, niskaan, hartioihin tai käsiin.
 
Kitaransoitto on harrastuksena toimistotyöläiselle hieman haastava juttu, koska jännityksiä syntyy kroppaan helposti.
 
Joees
14.07.2016 14:49:54
      Linkitä kirjoitukseen Tulosta  

Nurmituomas: 25 v toipuu niin nopeasti...
 
rannekanavilla ei kannata hakata mitään, esim lautoja tms jos töissä joutuu. Etunojapunnerrus on ihan liian jyrkkä kulma ranteelle. Punnerra tankoa vasten tai käsipainot käsissä.

 
Jos ei tykkää välineiden kanssa puljata niin punnertaa voi myös kädet nyrkissä jolloin ranne pysyy suorana.
 
Humina on mun särö ja feedback on mun laulaja.
ÄrGee
14.07.2016 22:14:13
      Linkitä kirjoitukseen Tulosta  

sustain65: Kannattaa todella pitää huolta kunnosta ja huolehtia että ei pääsisi tulemaan pitkäaikaisia jumeja selkään, niskaan, hartioihin tai käsiin.
 
Hmm... tämä tarkoittaisi internet -addiktiosta luopumista. Kai se on pakko, koska tännekään kirjoittelu ei ole loppupeleissä kovin kehittävää tekemistä.
 
Ibanez-pervo, kamarunkkari kitaristi.
slaukin
22.07.2016 11:39:15
      Linkitä kirjoitukseen Tulosta  

lifer: hyvä pointti. kolmenkympin jälkeen käsissä on alkanut tuntua rasitus eri tavalla. lämmittelyn ja venyttelyn merkitystä ei pidä väheksyä!
 
Oon täysin samoilla linjoilla, vaikka ikää ei oo vielä noin kunnioitettavaa määrää. Soittelu, erityisesti pitempiaikainen ja toistuva, rasittaa käden niveliä älyttömästi. Jo se että oon venytelly ranteita, sormia ja hartioita lyhyesti ennen soittelua ja sen jälkeen on edesauttanut soittohommia paljon. Tämän lisäksi kun tekee vielä pidempiä venytyksiä pari tuntia soittelun jälkeen niin saa lisää liikkuvuutta ko. alueille. Aikanaan valmentaja sanoi urheiluhommissa, että tukkoinen lihas ei kehity. Ja eihän Usain Bolt lähde finaaliin ilman lämmittelyä, saatika lähde kisasta ilman kunnon palauttelua...
 
Jones_
29.07.2016 11:44:58
      Linkitä kirjoitukseen Tulosta  

Itsellä ollut vasemman ranteen kanssa ongelmia jo muutaman vuoden ajan, mutta hieroja neuvoi venyttämään rannetta ottamalla jokaisesta sormesta erikseen kiinni ja sitten venyttämään eikä nyt ole muutamaan kuukauteen kyllä ollut kipuilua (varmaan huomenna iskee kun tänään kehuu). Välillä ranne tosiaan oli niin kipeä, ettei sillä kärsinyt tehdä mitään.
 
Kenkuru
30.07.2016 10:39:55 (muokattu 30.07.2016 10:41:17)
      Linkitä kirjoitukseen Tulosta  

Täällä on plekukäden olkapäässä kiertäjäkalvon tulehdus tai joku sinne päin, ei muista enään virallista termiä. Kuminauha jumppa jeesaa, mutta enään ei soitella kitaraa istualtaan ja seisaalteen keppi piti laskea luonnottoman alas, niin että plekukäsi on käytännössä suorana, mutta kaikkeen näköjään tottuu.
Onneksi toi ei vaikuta rumpujen soittoon, että pystyy edes jotain musiikki juttua harrastamaan.
 
Krice
30.07.2016 12:01:40
Kotisivu       Linkitä kirjoitukseen Tulosta  

Kenkuru: Täällä on plekukäden olkapäässä kiertäjäkalvon tulehdus tai joku sinne päin, ei muista enään virallista termiä. Kuminauha jumppa jeesaa, mutta enään ei soitella kitaraa istualtaan ja seisaalteen keppi piti laskea luonnottoman alas, niin että plekukäsi on käytännössä suorana
 
Tuo johtunee enemmänkin siitä, että olkapää nousee ylös (ja pysyy staattisesti ylhäällä mikä on huono juttu), ei niinkään istumisesta. Joskus huono asento aiheuttaa melkein automaattisesti sen, että myös olkapää nousee ylöspäin. Jotkut tekevät tuota jopa seisaaltaan, mieleen tulee Iron Maiden -yhtyeen Adrian Smith, joka soitteli ainakin nuorempana olkapäät korvissa.
 
Kenkuru
30.07.2016 12:10:36 (muokattu 30.07.2016 12:11:16)
      Linkitä kirjoitukseen Tulosta  

^ Juurikin näin. Sitä jotenkin vaan nostaa olkapäätä, mitä ylempänä kitara on. Suurin virhehän oli, ettei malttanut olla soittelematta vaikka olkapäätä jomotti.
 
Guitarfreak
02.08.2016 21:36:16
      Linkitä kirjoitukseen Tulosta  

Skebajunnu: Pitäkää ittenne rentona ja treenailkaa sillon tällön niitä ranteita!
Vasta itse kuukauden soittokiellosta jälleen kerran toipuneena pääsin kitaran varteen kunnolla taas kiinni ja siinä oli aikuisella miehellä tippaa jo linssissä kun niin pitkä ero takana.
 
Lämmitelkää ennen teknisempiä / pitempiä juttuja, treenailkaa ranteita ja kroppaa yleensä! Älkää olko niinkuin kirjoittaja joka vähän väliä unohtaa tärkeät perusasiat ja joka vuosi kärsii ainakin viikon pari lekurin määräämästä soittokiellosta.
 
Nuoremmille saattaa kuulostaa liioittelulta mutta uskokaa pois, ei se kroppa ole tuhoutumaton ja yllättävän pienillä jutuilla pääse monista ongelmista joita soittajilla ilmenee.
 
Lämmittelyä, tarpeeksi taukoja, rentoutta ja liikuntaa muutenkin!

 
Juuh. Testattu juttu - menin niin pahaan kuntoon että nykyään vähän pystyy soitteleen mut pidemmät sessiot pistää hermoradat liekkeihin.
 
Treenasin tekniikka/nopeutta sen 4-8h per päivä junnuna enkä levännyt juurikaan soittamisesta niin sieltähän sit lopulta kosahti muutaman kuukauden sprintin jälkeen jäätävät kivut. Tästä siis ~10v eikä oo löytynyt vielä sitä viisasten kiveä et sais torson toimimaan kunnolla. Siihen loppu se ura..
 
Jälkiviisas vois sanoa että ois ehkä kannattanut ottaa vähän rennommin...
 
Lelut kallistuu - äijät rapistuu
« edellinen sivu | seuraava sivu »
1

» Lisää uusi kirjoitus aiheeseen (Vaatii kirjautumisen)

» Kirjaudu sisään

Keskustelualueet «
Haku tästä aiheesta / Haku «
Säännöt «

Copyright ©1999-2016, Muusikoiden Net ry. Kaikki oikeudet pidätetään.
Palaute | Käyttöehdot | Rekisteriseloste | Netiketti | Mediakortti