Laulaminen ›

Haku ei toimi, enkä löytänyt tarvitsemaani.
 
1) Eli kertokaas nyt viisaammat ja miksei kauniimmatkin, että millä pikkujutuilla kurkkua/ääntä voi hoitaa? Moni on puhunut teestä, jotkut pastilleista, yms yms. Eli juuri näitä ikäänkuin selviä asioita, mitä asiaan perehtymätön ei hoksaa. Kertokaas nyt, kun meinaan kurkku ei ole toiminut taas moneen päivään ja laulu kuulostaa perseeltä. Kun on päiviä, jolloin menee putkeen, niin en osaa hahmottaa että minkä vuoksi näin on.
 
2) Miten äänen voi aukaista parhaiten? En tarkoita tällä varsinaisesti äänenavausharjoituksia, koitan niitä sitten kun on aika, mutta juuri näitä muita konsteja.

Terve ääni terveessä ruumiissa, eli fyysinen kuntokin vaikuttaa ääneen.

Vettä. Ei tupakkaa. Eikä sokeripitoisia litkuja. Jos on flunssan takia paikat tukossa niin vaikka höyryhengitystä tai carmolista. Joskus oon laittanu lämpimään veteen carmolis- tai auringonhattutippoja ja vähän hunajaa, se on aika hyvä :)
Kireet niska- ja kaula- ym. lihaksetkin voi vaikeuttaa äänentuottoa, eli lämmittelyä, venyttelyä... Rento huulilla päristely (kuin leikkisit pikkuautoilla ja koetat saada ne putputtamaan mahdollisimman hitaasti) tai surina r:llä voi myös auttaa, koska se hieroo kevyesti äänentuottoalueita.

Vesi vanhin voitehista.. vettä pitäis juua aina jos kurkku tuntuu vähänkään kuivalta/karkealta. Ja esim yskiminen on aika pahasta (ainaki mulle), eli jos yskittää niin koitan "estää" sen juomalla vettä.
 
Nyt se kuulostaa siltä että juon vettä kymmeniä litroja päivissä *naur* Ei vais, kulaus riittää.
 
Sitten kaikki hymistelyt/päristelyt on hyviä. Ite oon huomannu ettei ääni ole kunnolla auki ennen ku venyttelen niskan/kaulanseudun lihakset, ne kun menee aivan lukkoon. Purukisko mulla on kans, rentouttaa leukalihaksia.

Teetä ja kahvia yleisesti ottaen ei suositella, kuivattavat molemmat. Sokerilitkut ja ylipäänsä karkit, erityisesti suklaa aiheuttaa limaantumista ja rykimisen tarvetta. Banaani on myös "limauttavaa". Yleisesti ottaen syömistä ja etenkin raskasta syömistä ennen laulua kannattaa välttää. Rasvainen ruoka voi aiheuttaa myös närästystä, joka korventaa taasen äänihuulia. Jos on jatkuvia ääniongelmia ja esim. limaantumista, kuivumista, kannattaa myös tarkistaa refluksitaudin mahdollisuus.
 
Sitten nämä edellä mainitut lihaksien venytykset ja vanutukset. Joogan olen havainnut laulua tukevaksi liikuntamuodoksi. Pilatesta olen myös kuullut kehuttavan. Kannattaa myös muistaa, ettei se pelkkä niska- ja hartiaseutu, vaan jopa jalkojen lihasten jumittaminen vaikuttaa lauluasentoon, eli kokonaisvaltaista venytysliikuntaa.
 
Voice massage -hierojat avaavat hyvin laululihasten lukkoja, että jos kokee olevansa todella jumissa, niin voice massageen vain.

Kiitoksia tähän asti.
 
Olin tosiaan luullut, että tee on suositeltavaa, varmaan siitä kun Cornell veti teetä Audioslaven keikalla pienin väliajoin.

Musta tee on melkein yhtä paha kuin kahvi, kuivattaa myöskin. Eli mieluummin vihreää teetä tai ihan lämmintä vettä ja vaikka hunajaa ja sitruunaa mausteeksi tai vaikka maitoa, väsyttää kivasti :)
 
Ai niin, laulutunteja kannattaa kokeilla, ovat kuulemma tehokkaita pitämään ääntä kunnossa ;)

Noh, kukin tyylillään... Ainakin se, mitä omasta puolestani voin puhua, ja se mitä esim. äänifysiologiakurssin käytyäni tiedän, tee on lähes kahvin veroinen kuivattavuudessaan. Sitä en osaa sanoa, onko mustalla ja vihreällä teellä eroja. Mutta nämäkin ovat niin henkilökohtaisia asioita, että kannattaa tunnustella omaa kroppaansa. Jos kokee, ettei tee haittaa, niin eihän siinä sitten mitään. Joillakin voi olla luonnostaan hyvin kosteat limakalvot, minulla taas kuivuu herkästi, ja havaitsen pienetkin muutokset. Siltikään en menisi suosittelemaan teen hörppimistä keikalla laulamisen lomassa...
 
Itse suosin mahdollisimman luomua joka tapauksessa. Olen myös flunssaisena erehtynyt ylilääkitsemään itseäni kaiken maailman tropeilla, ja seuraus ei ollut mikään hyvä.

Kappas, Kay ehtikin tähän väliin sanoa vastauksen tähän mustan ja vihreän teen eroon... :)

Miten olette todenneet erilaisten pastillien tai aineiden (ei huumeet) vaikutusta laulun sujuvuuteen?

Pastillit avaavat mukavasti hengitystiet, mutta periaatteessa ei ne pastillit lauluääntä paranna, kyse on ehkä enemmän siitä raikkauden tunteesta sekä helppoudesta hengittää nenän kautta. Ja jos tekee töitä "lähikontaktissa" muiden laulajien ja soittajien kanssa, ehkä haluaa vähän freesimpää tuoksua suustaan.
 
Kuitenkin, liiallisesti käytettynä en suosittele. Pastillit mm. pahentavat närästysoireita, jos sellaista herkkyyttä on. Monet pastillit myös kuivattavat. Ylilääkitseminen ei auta missään, kohtuus kaikessa. Jos se laulu ei irtoa ilman pastillia, niin ei siitä pastillistakaan hirveästi hyötyä ole. Luulen, että se on enemmänkin psykologinen juttu - nimim. koukussa smintteihin. Kun niitä pastilleja on, niitä tulee vedettyä, ja kun niitä ei ole, laulu kulkee silti. En ole koskaan havainnut, että laulusuoritukseni mitenkään erityisesti paranisi jonkin pastillin käytöstä.
 
Kemikaalit voivat tuoda hetkellisen liennytyksen, mutta samaan aikaan aiheuttaa kasan muita oireita. Esim. pastilli avaa tukkoisuutta, mutta samaan aikaan kuivattaa kurkun korpuksi. Tai päinvastoin, limaannuttaa. Mutta nämäkin ovat asioita, mitä pitää itse kokeilla, löytää oman kehonsa reaktiot.
 
Suosittelenkin luonnon menetelmiä: vettä, höyryhengitystä ja emsin-suolalla kurlausta. Hunaja toimii myös. Jos kurkku on kipeä, käytän Toncils-imeskelytabletteja, mutta käytän vain tarvittaessa ja lopetan mahdollisimman pian.

Ei kai sitä ääntä tulisi hoivata erikseen niinkuin lellikkilasta? Ok, tottakai jos juo viskiä ja polttaa ketjussa, niin eihän se ääneen vaikuta mitenkään parantavasti. Pointti oli vain siinä, että onko tosiaan syytä opetella vaivalla kasat jotain tapoja, että ääni pysyy kunnossa.
 
Pitää muistaa, että ihminen on psyykkisfyysinen pläjäys, joten se psyykkinen tilakin vaikuttaa suorituksiin ja ennen kaikkea ääneen, joka lähtee omasta kropasta. Joka päivä ei ole täydellisessä terässä, edes ammattilainen. Ammattilaisista sitä ei sitten ehkä vaan huomaa..

Pointti oli vain siinä, että onko tosiaan syytä opetella vaivalla kasat jotain tapoja, että ääni pysyy kunnossa.
 
Allekirjoitan osittain. On turha opetella sellaisia tapoja, että jos esim. jonain kertana ei pystykään juomaan teetä/syömään pastillia tms., laulu meneekin lähinnä psykologisista syistä pieleen: "apua, pastillit loppuivat - nyt laulu ei voi sujua". Monilla laulajilla on omia pinttyneitä tapoja, jotka tuovat "onnea" laulamiseen.
 
Mutta kokonaisvaltaiseen itsensä huolehtimiseen kannustan. Höyryhengitys, pastillit, hunajat yms. ovat apukeino huonolle päivälle, mutta eivät saa olla laulamisen edellytys. Toisaalta, jos haluaa edistää lauluelimistönsä toimimista, tiettyjä huonoja asioita kannattaa välttää ja hyviä asioita lisätä.
 
Paljon riippuu myös siitä, mitä haluaa laulultaan, mihin ja miten paljon ääntänsä käyttää, tekeekö sitä ammatikseen vai huvin vuoksi. Itse tähtään ammattiin ja huomaan kyllä erot päivissä. Kaikki vaikuttaa: miten on nukkunut, liikkunut, onko kroppa jumissa, mitä on syönyt, onko tulossa kipeäksi, onko elämässä stressaavia asioita. Kantapään kautta on monia asia tullut opittua.

Ei kai sitä ääntä tulisi hoivata erikseen niinkuin lellikkilasta? Ok, tottakai jos juo viskiä ja polttaa ketjussa, niin eihän se ääneen vaikuta mitenkään parantavasti. Pointti oli vain siinä, että onko tosiaan syytä opetella vaivalla kasat jotain tapoja, että ääni pysyy kunnossa.

 
Kun en ole laulun ammattilainen, niin en osannut ilmeisesti ilmaista itseäni. Tarkoitin vaan, että mitä pieniä kikkoja voi tehdä, jos kurkku tuntuu olevan heikossa hapessa ja että ei oikein lähde. Tarkoitin nimenomaan tällaisia pieniä auttavia asioita joilla voi saada laulua ehkä vähän vähemmän hankalan tuntuiseksi fyysisesti kuin se muuten olisi. Ei tässä nyt mitään tuollaista haettu mitä sanoit. Jep jep, ei mitään.
 
edit: fifille plussa avuliaisuudesta, miksei muillekin.

Kun en ole laulun ammattilainen, niin en osannut ilmeisesti ilmaista itseäni.
 
:) niin joo senhän oppii vasta AMK:n tokana vuonna...
 
Tarkoitin vaan, että mitä pieniä kikkoja voi tehdä, jos kurkku tuntuu olevan heikossa hapessa ja että ei oikein lähde. Tarkoitin nimenomaan tällaisia pieniä auttavia asioita joilla voi saada laulua ehkä vähän vähemmän hankalan tuntuiseksi fyysisesti kuin se muuten olisi. Ei tässä nyt mitään tuollaista haettu mitä sanoit. Jep jep, ei mitään.
 
Juup, tajusin nyt. Tuli vaan itselle siis mieleen juuri tämä psyykkinenkin puoli ja oli pakko alkaa siitä vaahtoamaan..

Laula paljon niin ääni kehittyy ja voimistuu. Jos tuntuu että ääni ei kestä ja et jaksa laulaa niin kannattaa kokeilla laulutunteja. ainakin ne siellä osaa opettaa "oikeaa" laulutekniikkaa.

Kai omasta terveydestä huolehtiminen auttaa lauluakin. Hyvä yleiskunto, harjoittelu ja vapautunut mieli auttavat varmasti =) Mäkin annoin fifille ansaitun plussan.

jos ääni on huonossa kunnossa ni paras lääke on lepo laululle... eli pieni breikki...´
mutta jos on pakko laulaa on esom keikka ja flunssaa puskee niin kortisooni tabletti auttaa hetkellisesti(laskee tulehdusarvoja)
kyseistä ainetta ei vaan kukaan halua ehdointahdoin elimistöönsä...
luontaistuotekaupasta saa hyviä tippoja olikohan niiden nimi nyt carmolis(jotain tonne päin.)
 
ja flunssassa kannattaa kuluttaa aikaa ja nähdä enemmän vaivaa äänen avaamiseen...

En ainakaan huomannut, että kukaan olisi maininnut tätä (toivottavasti itsestäänselvyytenä pidettyä) asiaa:
 
UNI ja sitä riittävästi!
 
Itselleni ainakin pahinta mitä voin tehdä ennen tärkeää esiintymistä, on nukkua huonosti. Tämänkin suhteen on varmasti syytä henkilökohtaisesti tarkkailla mikä on itselle riittävästi unta ja mikä ei.. mutta älkää ainakaan väheksykö unen roolia.
 
Yleisesti ottaen tietty voisi sanoa, että äänen ja laulukunnon kannalta hyviä toimenpiteitä ovat: pitää itsensä henkisesti ja fyysisesti hyvässä kunnossa.

Mitkäs hommelit ikäänkuin rentouttaa kurkkua ja äänielimistöä niin, että ääni lähtisi ikäänkuin vaivattomammin?
 
Ilmeisesti tässä kohtaa se äänenavausharjoitus tulisi kyseeseen, pitänee joskus koittaa jos pystyisi asiasta ihan lukemalla ottamaan selvää. Ehkä en pysty.